每日冥想习惯

需要重启吗?这里’s为什么您应该考虑安静的内观禅修修养

内观是佛教冥想的两种主要类型之一(另一种是萨摩a,意为“宁静”或“专注”),被翻译为“洞察力”和...
女人在纽约市屋顶上睡着了

实际上引起脑雾的健康食品

您知道油炸食品和加工过的垃圾不会使您感觉良好:当您精力不足并在...之后出现胃痛时...
奥普拉在人群中微笑

奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)每天有5种偷窃习惯,包括每天锻炼

作为数字游牧民族和新闻工作者,我环游世界,每月记录约70篇文章。为了有效地管理乡村旅行的生活方式,同时...
穿着黄色夹克的人在蜿蜒的道路上往下看

据称,如何重塑心态并取得成功“Happy Accidents”

对于位于德克萨斯州的即兴喜剧团“四日周末”来说,这一切都始于一个肮脏,破败的公寓,没有电。四个朋友坐在一起,...
女人看起来沮丧

处理日常生活中沮丧的3条简单技巧

挫折感是日常生活中必不可少的。 从项目,截止日期和工作中的同事互动到永无止境的待办事项清单,职责和家庭问题...
女人在阳光下骑她的自行车

5条简单的技巧可帮助您在改变健康的生活方式时保持动力

改变健康生活方式的问题在于,往往需要很长时间才能看到或注意到任何结果。 You might...
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基思·索默斯|我如何为最严重的错误支付价格

基思·索默斯-你够了 当不幸的事件导致他被捕时,名人保镖基思·萨默斯(Keith Somers)活在好莱坞梦中。

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