在73岁时，这个女人证明了这一点’永不嫌晚尝试新事物
劳伦·布鲁兹宗（Lauren Bruzzone）一生都很活跃，但她认为过去的常规锻炼还不够。相反，她将其提升到了一个新的水平。
这个女人因学会自我展示而损失了122磅
Kiah Twisselman认为她一生都会肥胖。在尝试了无数的饮食之后，直到有片刻的启示改变了她的生活，她才看到有希望的结果。
这个女人在几乎放弃自己之后失去了154磅
克里斯汀·皮布尔（Christine Pymble）一直超重。减肥似乎是不可能完成的壮举，直到她决定不放弃自己。
这里’5秒法则如何改变您的一生
梅尔·罗宾斯（Mel Robbins）在生活中经历了一段非常艰难的历程，并从上一课中学到了如何完全改变自己的生活，无论如何。
在70岁时，这位女士开始了健身之旅，无视一切
在接受了一系列她必须服药的诊断后，琼·麦克唐纳决定在70岁时做出重大改变。
这个女人因改变心态而损失了200多磅
28岁的时候，史黛西·布莱尔（Stacy Blair）知道自己有做不到30岁生日的风险时必须做出改变。因此她决定改变自己。
女人通过解决她一生中一种不健康的关系而损失了134磅
克里斯蒂娜·乔丹（Christina Jordan）接到了一个重要的电话，迫使她以一种主要方式改变了自己的生活，并发挥了最大的潜力。
