我们可以在世界上拥有所有的策略和蓝图来改善我们的生活,但如果我们真的相信我们可以做到,或者我们应该得到它,我们会 永远仍然卡住了.

但我们如何学会相信?

如何在3个简单的步骤中相信自己

我发现越来越多的关于生活的东西是我们的信仰是一切的核心。像大多数人一样,我渴望过充满幸福,健康,快乐和成功的生活,尽可能少的压力和压倒性地造成。

但是,也喜欢很多人,我一直努力相信自己,并相信对我来说真正可能的事情。我经历了感觉良好的阶段,让自己有意识地思考的积极思考,然后当我的潜意识的手指再次包裹在我身边时,在拉起到地球之前。

在那里,我会坐下来,在这个信仰过山车上撞击,而不去任何地方。卡住。被困。迷失在 自我破坏的循环.

什么是信仰?

当我进一步研究了这个领域时,我觉得我不断被告知我只需要“相信一切皆有可能”,而不会赋予如何部分。 

所以我迈向所有这一切的第一步是开始了解更多关于信仰和他们来自的地方。这让我实现了我们可以在三类的背景下看到我们世界的一切:真理,意见和信仰。

真相是绝对的,无法解决的。它知道太阳明天会升起,脸上风的感觉。

然后有意见,我们知道这只是它的意见。这是我们人类判断的能力的一部分,然后表达了关于我们所看到的一切的意见是否正确,错误,好,坏等。

另一方面,当我们采取意见并将其视为真理时,相信是形成的。对我们来说,他们是真实的和不具体的,我们努​​力看到过去。

对我来说,只要让人意识到这一点是强大的。只是开放到我们的一切“believe”成为真理可能实际上是一个意见,让门开放改造。因为,根据定义,意见是辩论的,可以改变。

打破周期

尽管现在有更多了解 信仰和他们来自哪里,我仍然留下了如何相对于我自己的自我形象和尊重来改变这一点的唠叨问题。

在一个有意识的水平上,我现在已经意识到我相信自己的可能性并不一定是真实的。因此,我可以改变我如何以更好的方式为我和我的生命目标提供服务的方式。

但我仍然被困。对我来说,看到了相信。我认为自己是一个“逻辑的人”,所以如果我要相信一些不同的东西,如果我真的开始相信自己和我的力量来改变事情,那么我需要先看到证据。但 我没有看到我的情况的任何变化,所以我无法在内部转移。我被困在我的内部状态的循环中。

如果事情要真正改变,我需要打破周期并先改变我的内部状态。因为转移我们的内部状态是唯一一致地接受不同行动和行为的唯一方法,而不是改变我们的现实和现状。

换句话说,我需要学习在看到之前如何相信。

转移你的内在国家 - 相信自己

转移我们的内在国家

所以要相信自己,你需要先改变你的内心国家,因为这将在我们看到我们的现实方面产生巨大的涟漪效应。 我找到了最好的方法,这是通过一个简单的三步过程,涉及意识,挑战和对齐。

1.意识

这是非常强大的。它涉及目前在您的脑内发生的事情绝对清楚。检查你的 现代心态 is often somewhat “curative” in its own right.

我们经常将我们的思想标记为负面,坏或错误,并试图忽视和抑制它们 希望 我们可以通过犁。但花了一些时间实际倾听在那里发生的事情会产生史诗般的自我意识水平,并帮助您在潜意识层面上发现“转向船”。

当我为自己这样做时,我只需用记事本进入一个安静的地方,并调整自己的想法。

所以我会邀请你这样做,问自己关于你对自己和生活的看法,并记录出现的问题。

2.挑战

下一阶段是挑战我们刚刚引发了我们意识的“消极”的想法。

当我第一次这样做时,我无法相信我脑海里面的那种自我谈话。当你时,你怎么能学会相信自己’经常谈论自己?

我发现识别每个人的想法或信仰的过程,弄清楚它来自哪里,然后问'这是真的吗?'本身是令人难以置信的变革性。 突然,这种情况变得越来越关头,而不是只是让我们内心的溃烂,我们可以在眼中看广场并挑战其信誉。

3.重新安排

在前两个步骤之后,我有效地创造了一个“blank slate”各种各样,现在处于能够与内部状态对齐自己的位置,这是一个让我更好的内部状态。

所以第三步是简单地考虑那样。什么信仰,思想或作为更好的服务方式?你怎么能到达你可以相信自己的内在状态?

当然,像生活中的许多事情一样,这不是一个快速修复。我们每个人都花在我们的整个生活中形成了我们独特的信仰系统,因此改变了深度水平,将采取工作和重复。 但努力不断创造我们内部对话的意识,挑战和重新管元素使我们能够长期改变我们的国家。

如果我们改变我们的国家,我们改变了我们的行为。如果我们 改变我们的行为,然后改变我们的现实.