快乐的人不’t过分思考。他们决定坚持某种东西 不管是好是坏 The 我们渴望的人,取得成功的人,不要’花费时间无休止地为事情担心,却一无所获。 You will never 找到内心的和平与幸福,直到您学会停止思考过多并开始生活。本文将为您提供帮助您实现目标的策略。

人抓周期的思考
照片来源:Nathan Dumlao在《 Unsplash》上

唐’不要误会我的意思,富有生产力的思想可能是好的。花时间去教育自己 看书,制定策略对您的成长至关重要。但是在此阶段,您不应花费太多时间。停止考虑可能会丢失的东西,要么采取行动 or move on. 

我激励并协助了许多人成功。大多数人都能学习和理解 他们需要做什么, 但是我’ve注意到很少有人真正有能力做出决定并坚持下去。有些人在这个计划阶段花费了几个月甚至几年的时间,试图为第一步做准备。他们专注于正确处理每一个细节,而忽视了最初目标或做事的理由 首先要做的。

您的幸福计划骨干必须尽可能坚强,但是如果您花时间思考每件事 detail, you’永远不会开始。如果你从不开始 you will never reach happiness. Happiness 来自在实现目标的道路上,并接受一路上可能会失败很多次。一种 有助于此目的的主要心理习惯是停止想象您的计划可能行不通的所有方式,而专注于所有方式和原因 他们为什么会而且必须工作。

事实是 想着你的第20步’ve even made 您的第一个没有任何意义。没有人会显示出未来可能会怎样的水晶球,并且通过尝试考虑每种情况,您不可避免地会开始假设 负面结果。这是过度思考的主要危险,也是徒劳的。 如果回顾过去的经历,’ll realize 你的大多数假设是错误的。 没有人知道 情况会变成现实,生活会不断抛出你 surprises! That’是使生活令人兴奋的一部分。

两者都会 生活中的正负转折。它’这是您的反应方式,与众不同,而大多数人’为积极计划。如果您的业务成功并且对产品或服务的需求过多,该怎么办?下一步你要怎么做?如果您的工作得到了该领域最大的明星的认可怎么办?您如何回应?

另一个重要的心理习惯 正在学习接受你赢了’没有所有的答案,但要相信您有能力将各种情况转变为积极的东西。 始终相信自己可以战胜一切,并且会成功。

It’开始新事物时可以感到紧张,但是随着时间的流逝,您将意识到,要快乐就需要勇气。 勇于代表您的信念。勇于接受并非所有人都会在您的道路上支持您。勇于面对未知的明天。 It’从字面上看就像跳进一个坑,直到最后知道你’ll find a soft landing.

stop overthinking 和唐't be afraid to make mistakes

这是3种简单的策略,可以防止您的过度思考陷入僵局,让您继续过着希望驱动的生活 and happiness.

1.习惯没有答案

没有人应该知道生活的所有答案。 Isn’t the unknown what makes life interesting? Imagine if you knew when you would die, how would you spend your life then? What if you knew that 你永远不会达到 the goal you want to reach? Would you be able to bear the truth? Enjoy the process and stop overthinking the outcome.

2.采取小步骤

我们的梦想和目标由于规模庞大而往往会吓倒我们。您最终将需要成为一个巨人来征服它们,但是您将成长 so slowly that it’经常在日常中难以察觉。与其立即专注于所有工作,不如走一小步,然后选择适合自己的步伐。最重要的是 不要’不能将自己与他人进行比较。每个人都有自己的故事和背景,各自的优缺点和节奏。通过专注于自己的道路并朝着目标迈出小步,’ll see that you’在旅程结束时会成为巨人。

3. 唐’t be afraid to jump

继续努力 and 不要’不要害怕犯错,因为你不’还不知道。迅速做出决策,使您更接近目标。如果他们最终发现自己是错误的人,那么您将向他们学习,并在下一次做得更好。唐’t let 缺乏知识使您无法设定里程碑。设定清晰 想要什么以及何时想要实现的愿景.