我记得2011年3月的当天我被告知包装我的行李并准备在几天内离开这个国家。 3月份,白俄罗斯仍然在白俄罗斯寒冷而阴沉。尽管我已久的梦想成真,但最后几天感到黑暗。我终于搬到了一个在一个国家的一个胜利的地方,其中一个肥沃的环境中的肥沃环境之一 - 费城,帕,帕,美利坚合众国。

艺术治愈了我的生命,可以增强你的生活

我的灵魂醒了:艺术如何治愈我,也可以帮助你

这是一个旅程。我被允许只带两袋行李箱。我也不得不前往俄罗斯圣彼得堡,在商务旅行,从那里到达美国。这一切都很快,意外地发生了。没有时间告别派对。从字面上,在两天的事情上,我用必要性地装满了我的行李,送给了我的朋友和家人,他们出现了说再见。

我知道我正在做正确的事情,它给了我当时正在经历的一切力量。我也没有长期的关系—离婚,所有论文于2011年2月最终确定,确切地说。似乎似乎回头看了,我在很长一段时间后跟着我的心。

两天包装,再见拥抱和泪水,一周在圣皮特教练别人,一个18小时的飞行 - 最后,我把它到了阳光美城。

我的第一年有压力漂亮。我工作了50-60小时的星期,在我失败的婚姻后面对内心的不安全感。同样压力是在完全不同的文化中出现的事实。语言,食品,人,街道,建筑,公寓和所有电器,即使是空气 - 全部都是最近的专业移民的新颖。我也需要建立一个新的朋友家庭,因为我在美国没有亲戚。

认识我的每个人都会将我描述为愉快,总是快乐的女孩。他们说,由于我的笑容,我会在这个社会中适应。他们很少知道女孩哭泣自己睡觉了多少夜晚。现在就是桥下的所有水,但谈论仍然不安。

这些只是在美国生活的第一年的广泛笔画。

我是如何生存的,但是设法转过身来?我是如何复活我的孩子般的喜爱和 生命?我在哪里找到了照亮我的日子的光线,让我的笑容和晚上多彩的梦想发挥作用?

艺术复活了我

生活击败并粉碎了灵魂和灵魂 艺术 提醒你,你有一个。

– Stella Adler

我感到非常渴望,从一个非常年轻的时代创造血液。

我几乎在试图像其他人那样失去它,并追求被认为是“成功的生活”。表面似乎是完美的。

但人类是非常复杂的生物。我们都有需要喂养和行使的灵魂,就像我们的身体一样。如果我们不关心自己的这些神圣的部分,我们生病了。 心理健康并不重要 而不是身体健康,两者是相互连接的。

我在边缘 沮丧 ,虽然物质满意。但我相信我们有一个内在的能力来治愈自己。我们只需要 学会倾听我们内心的声音。我一直专注于逻辑,负责任,理性,因为我的成年生活中的所有成年生活,直到我的心不再被忽视了。那是我决定恢复我对艺术的古老热情的时候。我再次开始绘画。我成为艺术博物馆和节日的粉丝。艺术充满了我的灵魂,呼吸了新的生活。我觉得重生,我 希望 现在与我同在的孩子般的好奇心和喜悦将永远存在。  

那么艺术如何让你的生活有益,因为它是我的?

艺术帮助您与自己重新连接

艺术帮助您与自己重新连接

绘画是一种自我启蒙的手段。

– John Olsen

创造艺术是一种自我表达的形式,并帮助艺术家重新连接他们内心的自我。

对于观察者而来,体验艺术唤起了我们的情绪,触及了灵魂和思想的不同部分。真正欣赏艺术的人往往是 更多与他们的情感尸体有关 因此 更多“整体”。

艺术缓解了压力

艺术是逃跑的唯一途径而不离开家.

– Twyla Tharp

无论您是在创建它还是只是享受一些伟大的艺术品,它都可以帮助您与日常喧嚣断开连接。它将你的思想集中在美丽中,帮助你忘记所有的担忧。

艺术提高了创造性的思维

智力的真正迹象不是知识,而是想象力。

– Albert Einstein

根据定义的艺术是 用想象力和创造力产生的东西。  学习 表明艺术提高了解决问题的技巧。

与数学或物理不同,艺术中没有一个正确的答案,没有规则要创建它。 因此,艺术鼓励创造性的思维导致独特的解决方案。这种形式的d传言,箱外思想也刺激了大脑生长新神经元。

艺术让你感觉良好

成为艺术家是相信生活.

–  亨利·摩尔

艺术增加了“感觉良好”神经递质多巴胺的水平。

但是你不必制作美术才能让情绪提升。 当你做任何创造性的时候,就像一个狡猾的爱好,它会给你一个成就感,“我做到了!”当你完成你所开放的事情时,你会举起你。

多巴胺刺激新神经元的产生, 这对学习有利,并且还可以防止你的大脑衰老。

艺术感觉就像坠入爱河

艺术必须是爱情的表达,或者它什么都没有。

– Marc Chagall

有人发现,只要观看艺术的行为给人一种乐趣,就像坠入爱河一样。

脑扫描透露 看着艺术品的作品引发了多巴胺的浪涌进入了寄存器的大脑的相同区域  浪漫的 love. 

艺术治愈

艺术从灵魂中洗涤日常生活的尘埃。 - 巴勃罗毕加索

现在数百万人正在处理慢性健康状况,其中包括慢性健康状况 压力,焦虑 沮丧

艺术用作治疗,帮助患者忘记他们的疾病,并专注于生命的积极方面。 已发现艺术以减轻压力 降低压力激素皮质醇水平.

艺术增加了同理心和宽容

主要是要搬到爱情,希望,颤抖,生活。

– Auguste Rodin

对超过10,000名学生的研究 发现一小时的艺术博物馆的旅行改变了他们的想法和感受。 访问博物馆的学生不仅表现出批判性思维技能,他们也表现出更多的同理心,对人们在过去的生活中,对人们的宽容表达更大的宽容。 

艺术激励并帮助您更好地表达自己

我发现我可以用我难吃的颜色和形状说出东西’t say any other way —我没有言语的东西.

– Georgia O’Keeffe

拥有艺术品的概况超过装饰;它激励我们以不同的方式看世界。艺术可以激发思想和问题,让观众思考和了解主题。

您最喜欢的艺术也是自己和个人个性的表达。

put 在家里或办公室中的rt,从而占据你的空间’重新进入。艺术使IT人物和温暖,将任何房间转化为宜居,更鼓舞人心的环境。