许多人似乎将工作生活平衡视为不切实际的平衡,或者对他人可能有用,而不是自己有用。但是H.E蕾为什么你讨厌工作生活平衡的想法:因为你相信它不仅仅是洗牌牌照,并重新安排你花的时间。

工作生活平衡是全部或没有任何东西。深,你可能会看到它作为对他人影响的东西,但赢得了’为您或您的情况而工作。

然而,工作 - 生活平衡有一个目标,它是 不是 在周围洗牌,以便你生命中的每个人都很开心。这是不可能的。

工作生活平衡的目标是 实现安心 在所有生活中的竞技场。

你值得安心:如何为你制作工作生活平衡

你应该得到和平:如何为你制作工作生活平衡

 真正的成功与你拥有的东西做得最好。

–Tyler Clary,奥林匹克金牌主

那些需要与他们的工作和个人生活有健康关系的人是最抵抗它的人。我一直听到人们听到他们自己的情况,以及如何防止他们做他们的事情 应该 be doing.

我不是在这里扔石头。如果你工作很多,那很难。我知道你宁愿努力与家人一起工作。在您的信念中,您曾100%验证,以便在生活中找到与其他事物的平衡将是挑战性的。但这并不意味着你应该为自己感到难过。

I 希望 这个故事给你采取行动。

甚至奥运金牌主义者也可以’t always win

去年,我坐下来接受泰勒·克拉拉德采访,在2012年伦敦比赛中赢得了200米仰泳的奥林匹克金牌。他最近没有合格于2016年,并正在为成为一个专业的赛车司机而迈向他的新热情。

有点疯狂,对吗?一个掌握一项运动的人决定结束20年的追求,以在另一个舞台上尝试他的手。在这次谈话中,泰勒分享了一段次数,我听到了很多次。它也可能对你来说不是新的。但是关于他的故事以及他说它使它成为“点击”的方式。他对我说, “真正的成功与你拥有的东西做得最好。”

泰勒继续解释在赛车中,许多司机都展现在赛道上 会心 那天他们不会首先越过终点线。他们的竞争对手的设备和工作人员对刚刚进入这项运动的人来说太多了。作为一个无论是一无所的女人,这让我感到厌烦。我心想, ”WHY. 如果你不能赢了,请做到吗?

他继续,解释了赛道上的成功看起来不同。他们以衡量其结果的结果 他们搬了多少个地方 从他们过去的比赛中。从第42个地方一个周末到30日,下一个是要庆祝的东西。有时,船员会选择忘记他们完全放置,专注于团队’那天的性能很高。

赛车是生活中的一个竞技场的一个例子 不能总是先完成 在,因为有太多变量使得无法假设您每次都会赢得。工作生活平衡是另一个你不能总是赢的舞台。

工作 - 生活平衡的课程:更好,不是最好的

你的目标应该很简单,而不是沮丧或沮丧,而是比以前所做的更好。你的目标?在所有竞技队中实现与你的所有竞技场的安心。

如果你工作12小时的轮班,很少看到你的孩子或去健身房,你不会在一夜之间改变一切。如果你的东西清单 喜欢 要做的时间足够长,可以触摸你的脚,你可能会因为只要假设你可以做到这一点,你就可以让自己失败。

但不是尝试或放弃不是答案。这是一种三种方式,你可以开始做得比上周更好。

实现工作生活平衡是一个过程

  • 在生命的竞技场中了解你的目标。

你想要安心,不要压倒。

真正的工作生活平衡是 不是 关于你如何划分你一天的时间。它实际上是 一个不同的等式代表您的欲望,具体的时间段设置像处方的特定时间,以帮助您实现目标。

如果你在健身房每周共处5个小时,那么这就是你所需要的。弄清楚了阻止它的时间表。 

  • 审核你在每周结束时花时间。

高效有效,不是任务导向。

许多人发现当天需要更多时间。由于这是不可能的,您的目标应该是更好地利用您的时间。你能否在你的日程安排中删除任何东西?

问你自己 什么并不是帮助你实现高枕无忧 。可以让一些事情变得不再为你生活有效的生活而贡献。

  • 把人们带入你的计划中。

那里’人数的力量,而不是漫无目的的徘徊。

“我致力于花更多的时间(在家里,在这个项目上,做x),我想让你看到我的计划。“

你能想到一个更好的方法,让自己在工作或家里更不可或缺,而不是向你的生活中展示你致力于更好的人?

向人们展示你所做的事情的奖金是你可能能够用一块石头杀死更多的鸟类。如果您的重要其他人知道当您尝试与他们计划的时间时,您可以为您的两个人工作。如果您的老板知道您正在尝试您的绝对最佳,也许您可​​以在此处和那里享受额外的一天,以便在项目上工作。在你尝试之前你不会知道。

如果你住在“它无法完成的立面后”, 缺乏工作生活平衡 最终会导致 在生命的许多场地感到遗憾。请记住,每次都无法赢得比赛。你绝对不能在第一天赢得。

真正的成功与你拥有的东西做得最好。 知道你真的想要什么。随着时间的推移更有效。告诉那些最接近你的人你在做什么。

这不是金牌,但它比昨天的地方更接近。