生活在恐惧中是一个孤独的精神诡计, 由我们的自我制定保护我们。这个领域是我们都知道的。然而,当我们面对我们的恐惧时,我们开始将我们的自我的面具拉开,发现我们是谁的隐藏深度—我们害怕成为谁。

通过使用每一个思想和情感作为自我知识和自我掌握的门户,我们可以将恐惧转向我们的朋友。它’通过担心我们发现勇气,狮子咆哮的回声,落在我们内心。

你的恐惧会让你自由,但只有你先释放他们

你的恐惧会让你自由,但只有你先释放他们

让自己暴露在你最深的恐惧中;之后,恐惧没有权力,恐惧自由缩小和消失。你自由了。

– Jim Morrison

我们从来没有担心快乐或坚决;这是混乱,内心斗争和紧张的坑。我们的恐惧不是与强大的剑斗争的东西。我们的恐惧是我们应该的第一次审理的东西 拥抱和问题。目标是承认有什么坐姿 下面 那种恐惧。问自己你正在保护自己,并问自己你害怕失去的东西; 挑战您的信仰系统.

当我们质疑我们的感受并思考我们允许这些思想和情绪的透明度找到他们的表面。我们可以通过图层揭开恐惧层,看看超出了什么。恐惧通常是不合理的,并且由更深的来源,也许是旧的伤口或过去的失败。我们的自我持有过去的记忆以及未来不确定性的前景。通过质疑和精心挑战,是什么让你害怕,你开辟了一个思考的空间 隐藏在你的恐惧背后的真相.

摆脱你的思想周期

避免危险从长远来看比直接曝光更安全。恐惧往往像大胆一样抓住。

– Helen Keller (阅读更多报价)

思想和情绪很容易获得势头,并将我们旋转进入无关的网站,在那里我们不断遇到同一场景。同样的自我怀疑和恐惧噱头 脆弱 并开放新经验。我们允许恐惧,担心在我们身体的记忆库中拥有我们—然而,当我们深入了解这些感受时,我们有效地从他们的界限中释放出来。我们让自己有机会 挣脱.

恐惧像仓鼠一样运作,封闭着你,以循环模式一遍又一遍地重复同样的运动。恐惧生长 置信度 每次都要。如果我们继续在同一旋转序列转向时,我们找不到新的视角。当我们勇敢的时候 跳下仓鼠轮 当我们能看到过去的恐惧幻觉。打破链条意味着我们可以开始剥离你害怕,怀疑或以不和谐的状态。

摆脱你的思想周期

深度挖掘层

我们都是恐惧博物馆。

– Charles Bukowski

我们的内在情绪中有许多模式。一旦我们从持有我们回来的模式中反叛,我们就能真正面对我们面前并反思它。我们需要 深入挖掘我们的思想和情感 而不是在面值接受它们。如果我们刷掉了我们的感受和思考而没有真正阐述驱动力的动力,那么我们很容易被愚弄相信这一切。请记住,怀疑,恐惧和忧虑不是你的真相。你的内在精华和灵魂带来了你的力量和真实性,这在你的脑海中或感觉到表面级别的任何虚假之外。

通过恐惧的旅程是为了看到它是什么:你的内存或不合理的前景 不想要。接受它的存在,然后开始揭开它的每一层。随着我们在年龄增长,我们在层数中成长。没有处理的恐惧会继续找到他们的方式;我们将重复我们的所作所为,而不是抓住机会修理。通常是我们最害怕的是,从看似被遗忘的内心伤口振动;我们需要深入增强的弱点。

通过恐惧寻找增长

生命中没有任何东西是担心的,只是被理解。现在是时候了解更多的时候了,这样我们就可能少害怕。

– Marie Curie

我们如何勇敢地发展,并从先被推动一点点推动生活的全新和魔力?作为人类,我们避免抵抗。就像我们身体的肌肉,让我们搬家,我们通过某种“过载”获得力量和耐力。痛苦使我们达到我们的脆弱性,我们的心脏空间中心,害怕滋养我们对勇敢的需求。

当我们担心恐惧时,我们需要挑战自己改变的东西的迹象。这是我们强大的代理人 转型。你的恐惧是什么在更深层次的水平?危险和风险的元素是我们存在的否则,因为我们的心是在机会建造的。 我们需要沉迷于我们内心的斗争 所以我们可以实现我们伟大的力量的全部压力来克服它们。

当你向你的恐惧暴露时,你会发现叛逆的解放。你从副手中释放自己,发现一个勇气,真实和信仰的奥德赛,向前发展。 你可以 选择用信仰取代恐惧。

通过恐惧变得无所畏惧

我们应该人性化我们的恐惧而不是妖魔化它们。我们不应该害怕恐惧。我们可以选择拥抱,接受和挑战我们通过揭开在我们灵魂的层和秘密下面的内容而害怕的东西。 不要打你的恐惧—释放他们,你可以自由.