疼痛的能力将我们移动到未知的情绪深度。这是我们所有人必须在我们的生活中经历的最强大和变革的力量之一。我们无法避免或避免痛苦—这是尖锐的束缚我们所有人,神圣播种为我们的存在。我们不能讨厌伤害我们的东西,因为这只损害了更多。只有通过使用我们所有固有的掌握以英雄挖掘我们的出口,我们只能选择修复和高举 通过痛苦。

突破痛苦:莲花必须在泥浆中成长

学习的人必须受苦。甚至在我们的睡眠中,痛苦,不能忘记的痛苦落在心里,而在我们自己的绝望中,反对我们的意志,对我们来说是智慧。

— Aeschylus

在一个积极统治的世界中,表达我们的痛苦是明显挑战。在大多数情况下,我们害怕甚至面对它或悲伤,它在我们的灵魂中如此默默地沉沦。我们隐藏了我们的内在 悲伤 在一个不情愿的笑容下,但我们的眼睛是我们心中的镜子,并说出了所在的真相。

我们偏转并掩盖疼痛 它真正想要的一切 被看到,听到,理解和接受。我们伤害了自己,并反过来无意地将同样的命运与我们关心的别人一起。一旦我们挑战自己的信仰并找到言论自由,我们只能开始打破悲伤的悲伤循环,以便挑战我们自己的信仰,以给予我们柔和的哭声和痛苦的回应。

莲花必须在泥浆中成长

由于莲花出生在水中,在水中生长,升水,以至于它以上方的方式矗立在它上面,所以我出生在世界上,在世界上克服世界,以世界为止而导致的。

– Gautama

超越痛苦谎言存在的事实— we are all 无条件脆弱。我们害怕痛苦,因为它突出了我们,我们真的是多么脆弱和暴露。痛苦和悲伤渗透到表面级别,带我们进入深水的旅程;他们没有区分勇敢,恐惧,富人,贫穷,或者被爱和孤独。

我们通过最黑暗的时间的任务是 找到一种游泳方式 伤害,悲伤,心理和情绪痛苦的朦胧水域,并走出了另一边,更强大,更美丽的过渡的内噪声。在佛教中,莲花是一个生长和启蒙的精神象征,它的五颜六色的开放式花瓣在长长的茎上通过泥泞的水域来,激发她的种子绽放。就像莲花一样,我们可以通过阴影和黑暗提升和崛起,粘合和美化。

破裂的种子 - 从破坏来重生

痛苦的目的

对于达到最大表达的种子,它必须完全撤消。壳裂缝,它的内部出来,一切都改变了。对那些没有的人’理解增长,它看起来像完全的破坏。

— Cynthia Occelli

疼痛有目的。它是未经过滤的,加工,并将你击败到核心,让你嘀咕着。它粉碎了你打开—但你没有被打破。我们永远不能削弱我们从内部猛烈地震动, 只做更强大。当我们认为疼痛或落入其深度作为弱点时,那么我们失去了所有能力,以获得它可以为我们提供的进化和智慧。 当我们跑或试图逃避痛苦时,就像我们自己跑了.

 

所有变化都需要一个煽动者和某些东西来激发你的转变。黑暗时光推动了一切的解散, 允许更大的东西出生。当我们麻木我们的觉得我们只会将这些情绪进一步推进到阴影中,只会加剧和放大倾向。什么时候我们 拥抱什么伤害了我们, 我们可以在内心伤口上发光,从他们的雾霾揭开,并将我们的力量掉回来。

我们只能开始愈合一旦我们接受破坏并扼杀脸色。我们允许它在我们内地展开,所以我们可以用一个“emotional glue”这是强度,勇气和纯粹的同情心。 因为你的痛苦,你并不值得—尽管有更多,你的价值更值得。

通过痛苦寻找美丽

悲伤可以是慈悲的花园。如果你通过一切都保持心脏,你的痛苦可以成为你生命中最伟大的盟友’s search for and wisdom.

– Rumi

心脏突然在痛苦的旅程中爆发了温柔和智慧。为了忍受和覆盖痛苦环境的日食,产生了提高敏感性和对您所代表的人的敏感性和理解水平。它激发了你内心的再生和重生。

疼痛后我们从不一样,但我们是光明的勇士 希望 谁从残余物升起。当我们呼吸释放时,我们发现悲伤的美丽和恩典— and choose to 放手吧。悲伤和悲伤的根源仍然存在—这是一个伸出点,伤害仍然足够伤害,以提醒你在那里;存在的东西不那么可见的幽灵。 每个经历都在我们内部流动,因为我们是我们所有部分的总和,即使是最深的痛苦口袋。

通过我们的痛苦感到愉快地移动是我们如何修补

疼痛可以将我们寄给我们的孤立的茧,这是一个像悲伤的第二个皮肤的斯巴巴。我们可以直观地允许我们消耗我们,并通过它来实现这一目标并通过它来实现;拥抱它的存在,轻轻地出现了它的持有。 

你不是你的痛苦。你是那个具有内在化学的爱的人,你需要突破你的痛苦到一个新的黎明。你就像骄傲和多彩的莲花,通过最黑暗的深度提升到较高,更强壮,面向太阳。