酗酒者和依赖药物用户通常为他们的行为做出借口。事实上,这是其中一个迹象 。当你必须为你的选择找借口,那么你的选择开始接管你的生活。

我对这种行为犯了罪。我经常会借口并试图通过责任而不是面对真相。以下列表包括我经常制作的借口。注意这些原因。如果您或亲人始终使用这些,那么可能存在问题。

7日常借口我们避免成瘾的真实性

7日常借口我们避免成瘾的真实性

我曾经认为吸毒者是一个生活在社会远边的人。野生眼睛,剃光和生活在肮脏的蹲下。直到我成为一个......“

— Cathryn Kemp

她让我喝酒

通过责任是相当典型的成瘾行为。尝试和转向周围的责任是更容易的,而不是承认你有问题。 

如果我想要,我可以停止

说“如果我想”的话,可能是最常用的借口。否认是A. 成瘾的迹象。许多人继续告诉自己这谎言尽可能长。

我不像其他人一样喝酒

有些瘾君子将会 比较自己的其他人 表明他们的成瘾并不像严重。仅仅因为其他人喝或使用药物,更频繁并不意味着你没有问题。

我需要喝酒以成为社交

社交饮酒和吸毒可以迅速变成成瘾。瘾君子可能会告诉自己,他们只是用毒品或饮酒来社交。随着时间的推移,大量饮酒和吸毒可以导致日常使用。

我不伤害其他人

另一个借口,几乎每个瘾君子都是他们不伤害其他人。我不伤害任何人,所以这不是别人的事。任何亲人,家人,朋友和密切关系的人都会通过他们的成瘾伤害这些人。当你有瘾, 你伤害了你周围的每个人.

6.我没有那么喝酒

一些成瘾者将通过说明他们没有饮酒或使用往往令人上瘾的药物来合理化他们的成瘾。有问题的人 喝到烂醉 经常会用这个借口。因为他们每周每天都没有喝酒,所以他们认为他们没有问题。如果您每周连续几天使用药物或饮酒,那么您有瘾。

我需要它来处理痛苦

陈述你需要使用药物或饮酒来处理精神或身体疼痛也是成瘾的迹象。如果你真的需要一种解决痛苦的物质,那么你应该寻求医疗专业人士的帮助。试图用手喂养自己几乎总能导致成瘾。

第一步是拥有真相

在我能够面对真相之前,它已经花了一段时间了。我继续借口很长一段时间。通过与您分享这些,希望您或亲人可能能够认识到这些成瘾的迹象。承认存在问题是第一步 恢复 。 在  高山恢复小屋 在犹他州,我们建议调查所有不同的治疗方案,然后确定哪一个最适合您或您所爱的人。