有一个 生产力,效率和重点建议在那里。

每周我似乎都冒着一些新的提示或策略 变得更加富有成效 在工作和生活中有效。有些是好的,有些不好,有些是态势充其量。

3每日习惯,最大限度地提高生产力,保持专注,尽力而为

那里有很多东西,它可以是彻头彻尾的压倒性。

多年来,我已经尝试了几乎可以想象的一切,包括规划系统,锐利精神院系,生产力软件等技术。

从那以后,我已经开始想知道我是否可以识别 基本的 涉及做一个最佳工作的原则,基于所有这些生产力提示的基础原则 效率黑客 共同制作一个允许某人最大化其性能的系统,并且比一百万个单独的提示更容易遵循和效仿。

这些基础原则是否存在?如果他们这样做,他们是什么?当它归结为它时,做出最好的工作是最重要的原则?


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缺乏方向,而不是缺乏时间,是问题。我们都有二十四小时。

– Zig Ziglar

自从尚未揭示这些基本原则以来,我发现了三件事,我现在考虑最大限度地提高生产力, 改善焦点,并只是简单地在每种短语意义上做出最好的工作:

  1. clear
  2. 迭代和优化
  3. 应对

请记住,这不是全包名单。我并不声称已经找到了最高生产力的唯一主要原则 工作效率。但是,我确实相信,如果您希望最大限度地提高您的生产力和整体效率,这三件事应始终以某种方式包含(并培养为日常习惯)。

此帖子的其余部分将涵盖我发现的三项最有效的做法,我发现了这三个基本原则,我认为我认为每日常规的核心部分,让我每天都能完成我最好的工作。

1.使用每周问责性跟踪器(每日更新)

我开发了一种简单但高效的预先计划日期,追踪我的进度,并在整个星期内保持责任。

我每周都在Evernote开设一个新的票据(但是您可以使用您想要的任何内容,包括您的计算机具有或物理笔记本的任何记事本程序)。然后我按顺序写下以下信息:

  1. 主要目标的简短摘要:我列出了我的主要长期目标,不仅是因为让他们保持最大态度是很重要的,而是因为我跟踪的所有目标都是基于这些目标。
  2. 主要任务进度跟踪仪:下一步,我跟踪我在与我的主要目标相关的主要任务中完成的一周内完成了多少进展。如果您的目标是出售一定量的产品或服务,则可能是主要任务的示例,“本周生成100个新的领导”。
  3. 每周计划:这是我在每周的一天进一步分解主要任务时。然后,当我完成它们时,我会标记任务,帮助我看看我是否在当天的时间安排,或者我已经落后了。
  4. 每周等级:在一个特定的一周结束时,我根据我的觉得我的表演填写了这一部分。 在每个主要任务上 为周。这是在本周末的一次填写。

要说,这个系统对我的生产力和重点产生了很大的影响是轻描淡写。本周责任跟踪器不仅可以帮助您对自己保持警惕,它可以帮助您优化您的过程,并为您提供鼓励您努力工作的进展感。

一个明确和集中的心灵是富有成效的关键

2.问问自己,“How can I do better?”

问题是获得清晰度并优化您的过程的好方法。这一步骤是询问自己的简单实践,“下周我怎么能做得更好?”正如您计划下周的那样。通过这样做,您可以继续迭代并优化您的过程,每周更好地了解。

这种简单的做法是先前问责制的完美延伸,因为它使用该信息很容易回答这个问题,而不是很多努力。每周,您需要几分钟时间才能审核您的数据并在上周思考。然后,写下许多笔记来思考。

你可以或应该放下多少件事情,但我倾向于列出两到四个不同的改进,我觉得我可以每周制作。此外,如果您觉得您仍然需要改进以下一周等,您可能希望连续几周重复某些点。

3.每天冥想五分钟

即使它每天只有五分钟, 休息思想 可以对您的生产力产生显着影响。没有这个,我们的思想变得混乱,我们变得压力,然后我们的效率要少得多,我们的创造力完全关闭了。并且没有更好的方法来做这一点而不是冥想。

有很多方法可以练习冥想,但为了清理思想来保持焦点,我建议在你家或办公室的某个地方雕刻出来,在那里你可以坐下来,至少五分钟。

使用这五分钟静静地坐下来遵循鼻孔或胸部上升的呼吸感。在这段时间出现的任何想法或感受,承认它们然后返回你的呼吸。连续这样做,直到五分钟结束。

这是你脱离连接的时候,所以尽可能充分地致力于你的工作,从而充分利用它。如果你这样做,你会遇到冥想练习的全部力量,以保持你的 介意清晰,优化以获得最大的生产率 and focus.

通过采用这三个简单 每日习惯,您将能够保持更大的一致性,提高您的生产力,并保持流程优化,以便每天可以尽最大努力。

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