在我的第一个儿子出生之前不久,我觉得 一种紧迫感 就像我生命中从未感到过。

从一天到接下来,我担任责任几乎没有责任,我没有做得多,以实现我正在为每一天工作的繁重的责任和具体目标。

我从来没有太多 担心未来但也许我刚刚没有与挑战构成,因为一旦我的儿子出生,我就像我所做的就是这样的。

对于我们生活的人“典型”现代生活,规划未来,享受现在似乎永远相互冲突。我们如何兼顾我们的各种责任,以及为未来的计划提供的一切,并且仍然优先考虑我们的生活?

从过去学习;生活在现在;计划未来。

- Audrey Farrell.

诸如此类问题的问题时,我发现真正分解问题很重要,以便我可以更清楚地理解它。所以让我们这样做。

两个主要““我们生命中的一些重要考虑因素是:

  1. 职责:您的工作,商业,合作伙伴,家庭,儿童等
  2. 愿望: 你的 梦想和目标.

有关责任和您的愿望,期待未来有两个重要观点:

  1. 两者都普遍导致令人担忧的未来。
  2. 两者都是一个非常有用的活动,到了一个点。

所以我们需要考虑未来,或者至少在某种程度上有用。但太多令人担忧是坏的。似乎很简单,对吗?那么,为什么我们这么难以担心一切,并在现在享受更多?

在很大程度上,这是不安全的 放弃它.

我们认为我们的生活是这座巨大的卡片,一步就会掉落。但现实是我们考虑我们的目标和梦想以及计划&责任通常,我们在我们的脑海中建立它们,从那里,他们在我们的脑海中变得比他们真正的更多东西。

创造最佳 平衡

显然,规划和准备对于美好的生活至关重要。我知道这个以及任何人,我没有敲门。

但有效的规划和维护有区别 无意识地杂耍。无意义的杂耍是我们花费百分之九十的杂耍,并给予了百分之十的利益。

那么你的生命应该真正花多少生命,管理你的责任,设定目标和规划未来?比我们通常在特定的一天花费的时间更少。至少不再盲目的杂耍。

现实是,管理责任的这些问题以及现实地设定和分析目标应该只需要一小部分时间。但我们循环通过同样的问题,这么反复,最终发生了什么 我们整天都在难以捉摸的未来.

那你该怎么办?什么’s the alternative?

准备好了吗?

  1. 计划未来。
  2. 然后让它走。

让我再说一遍…

为未来的计划......然后让它走。

我知道,听起来很简单,但关注我。这个想法还有更多。

如果你 组织你的职责 和流动性的目标,并以一种有效的系统在他们之上,以跟踪与这些目标和职责的任务相关联,即使它每天只有几分钟 - 你让自己能够开始踩踏的能力从一切都在你的头上。

规划(并留在未来)的4个步骤,以便您可以在现在更充分地生活

这些是我对组织责任以及允许您感觉不那么常用每五分钟的野心的简单建议,让您能够在现在辞职和更充分地生活。

我发现的最重要的事情之一是你需要写下东西并设置提醒。我们经常通过我们的思想循环事物,因为我们觉得我们会想念他们或忘记。

大多数时候,我们反复通过我们的脑袋跑东西,因为我们不想弄乱一些东西(我们不确定自己)。解决方案是 做决定,坚持下去,然后根据发生的情况,给自己修改它的许可,但首先与您的初步决定粘连。

请按照以下步骤创建一个自动化系统,以便跟踪所有内容,以便您可以走出未来,并在此处播放更多:

 

  1. 保持简单的待办事项列表:这是一份只是3-4最重要的事情的列表,但是,如果有些事情发生变化,你必须重新排列一些东西/明天向上移动一个点,那么不要伤到你的头。我个人使用 格雷洛 在我的iPhone和Macbook上,因为它非常简单和简单。您可以使用任何东西,但我会强调使用一个非常简单的界面的压力。

 

2. 设置提醒:这是一个非常重要的一步,因为它是一个提醒,让你允许你放下的东西,不像你反复通过你的脑子回收它们。我会经常重复一次,但最好使用在您使用的任何设备上同步的工具。在技​​术之外,墙上的迹象,腕带,胶带带上的腕带或桌子上的条带,以及从普通的所有工作中脱颖而出的其他东西(尽管在智能手机/计算机上没有应用程序如今)。

3. 将所有内容放在日历上:在日历上放置重要的日期,目标,职责和计划。这是一个非常重要的一步,因为它是这个日历,真正充当所有未来计划的中心点。全部到DOS, 目标大而小,提醒应与此列表相关联。理想情况下,如果使用一个,这应该是与智能手机以及桌面/笔记本电脑/平板电脑同步的日历,并允许设置提醒(或在其他地方同步提醒)。

 

4. 现在做:无论你为即将到来的计划或目标做什么,尽快做到它们(今天,最好)。不要等到最后一分钟,甚至后来,做你今天可以做的事情。注意当你把事情放在那里,有某种形式的心理阻力让你免于表演。这是意识到任何借口和拖延模式的好时机。

现在,我理解,无论你做什么,都说比做得更容易。但如果你只是开始尽力而为,你会发现你真的可以实现这一简单过程的大量自由。如果你投入努力,这对我来说是奇迹,可以为你做同样的事情。

计划未来,然后尽力让它走到这里,在现在享受你的生活。即使你的思想仍然担心了一半的一天,令人担忧的是未来,您将在一天中努力为您的心态创造重大转变。这会让你更快乐 无压力.

随着时间的推移,您可以继续这种努力,提高您的预先计划和保持所组织的能力,并更加自由地在现在生活。

所有所需要的就是愿意 开始.

那房子的卡片似乎令人生畏,但你浪费了你的生活 担心未来 代替 享受现在的和平与快乐 更危险。

你永远不会恢复这一刻。今天开始进行小的变化,让您少担心未来,以便您可以在现在更充分地生活。