时间是我们最宝贵的商品,所以为什么我们经常浪费它?

我们浪费时间的最大方法之一就是在社交媒体上。我们必须学会利用社交媒体,因为我们的利益,而不会让它妨碍我们的梦想。

我曾经过大多数我的空闲时间通过社交媒体和生活漂流。 像许多人一样,我与社交媒体的迷恋来自多巴胺匆忙,当我们的帖子接受喜欢,评论和转发时,我们都经历了所有经验。这个在线反馈让我们在我们收到恭维时具有相同的温暖感觉, 它可能变得非常令人上瘾.

然而,这种令人愉快的感觉是短暂的,我们需要越来越频繁地发布以继续遇到同样的匆忙。 虽然陷入了这个恶性愉快的循环,但我们忽略了真正的幸福;当我们追求我们的目标并分享我们的特殊礼物和与世界的激情,幸福只有经验丰富。

当我心中的礼物和激情成功时,一切都会改变:协助人们克服痛苦,实现他们的个人和职业目标。当发生这种情况时,我用礼物和激情对齐我的生活,我能够为我的目的进行利用社交媒体,而不是让它决定我的生活。

“这需要纪律,不要让社交媒体偷走你的时间。”

– Alexis Ohanian

如果您发现自己无法实现和第二次猜测,如果在生活中有更多才能实现,这里有六种方式,社交媒体可能会扼杀梦想。

脑排水

1.脑流失

最糟糕的感受是我们有一些重要的事情,但我们的大脑缺乏焦点的能量。  创意脑能是我们如何产生最好的想法。我们也是如何在高峰级别执行任务的清晰度。 滚动社交媒体 排出你的大脑 在这个宝贵的能量中,能源可以用来建立你想要的生活。

多云的思想

2.多云的思想

当你的思想是多云时,不可能感受到动机。 当我们使用社交媒体甚至很短的时间时,我们将我们的思想与数百个,也许数千次云彩云。 考虑一下我们在观看一个Instagram的同时,我们有一个小的想法样本照片:

  1. 谁在照片中?
  2. 我关心他们吗?
  3. 他们在做什么?
  4. 他们穿什么?
  5. 他们在哪里?

如果我们对每张照片有大约10个想法 - 这可能是一分钟低估的,并查看10张照片每6秒一张照片,我们将在Instagram滚动中只有1000分钟的Instagram滚动。

现在乘以一些人每天在社交媒体上花费的时间乘以许多思想。 我们的思想毫不奇怪是不够清晰的,以实现我们的目标吗?

长期奖励 - 短期 - 短期快乐

3.长期奖励> Short-Term Pleasure

我们在社交媒体上展示了自己的最佳版本。朋友,家庭和陌生人喜欢并评论我们的帖子,让我们暂时的乐趣。 然而, 当我们不在社交网站时,这些短期的乐趣感到厌恶我们相反,实现我们梦想的乐趣会很慢。我们必须致力于我们的梦想,验证可能需要几天,月,甚至数年都表现出来。 然而,当我们在长期牺牲之后抵达我们的目标时,我们经验的内容是令人指重的更深层次,而不是我们通过社交媒体验证的感受。

挑战 - 善良

4.相互矛盾的优先事项

行动胜于雄辩。 许多人谈论他们的目标和梦想,但大部分空闲时间都会制作Snapchat / Instagram帖子。 如果我们在社交媒体上花费更多时间而不是开发我们的礼物,就像我曾经曾经一样,它变得非常明显,为什么我们没有达到我们的潜力。一世禁止您想要的生活,以便您可以优先考虑日常活动并向您的目标工作。

5.错过了网络的机会

一些 我的生活是最偶然的时刻 已经来自于我靠近我的人或我有谈话与陌生人的偶然可以加快达到您所知(或未知)梦想的人可以坐在公共汽车,火车或飞机上。 但我们可能会在我们的社交媒体饲料中展望,而不是询问他们如何做和介绍自己。  这些是错过的机会,因为我们正在优先考虑与现在不存在于我们生活中的人的互动。 我们永远不会知道我们旁边的人如何改变我们的生命,或反之亦然。我们必须放下我们的手机并开始充分利用现在的时间。

6.虚假的不起作用

最后,人们很少分享他们的低点,这可以经常发生,如果不是他们在线分享的高度。 当你追捕追求你的梦想时,不要让你的自我被他人的感知成功所跋涉,如社交媒体所展示。 

我们都必须走自己的道路,当机会门向我们开放时,不能投入时间表。唯一重要的是,我们将我们的头脑保持下来并继续发展自己,所以一旦门打开,我们就有能力走过它。