即使是艰苦的工作和强大的数据,如 威尔史密斯 应该得到一些停机时间。 

然后’究竟是演员在Instagram上向世界展示的内容。 在周末,他分享了一个自己的视频,在开曼群岛的Pandemix钢管乐队中玩弄了乐趣。 

在展开的同时,史密斯借此机会做一些个人反思并在Instagram故事中分享了他的见解。我们可以确定所有从他的帖子中学习一两件事。以下是一些关键的外卖: 

  1. 我们沉迷于空虚的分心

“我在房间里,我终于靠自己,它很安静,没有人在周围......我很冷,” said Smith. “我想,让我走出新闻,然后它恍然大悟...新闻搅动我?” 

“这是破坏性的,我加剧了。我就像是,不。然后我觉得这疯狂的冲动,我无法阻止自己转向新闻,”他继续说道,解释他觉得他的思想需要破坏。 

有关的: 这就是为什么史密斯希望你失败

所以下次你’渴望盲目滚动你的新闻饲料,问自己,如果你这样做,因为你的思想与沉默和沉默感到不安。正如史密斯所说,“我们实际上必须为和平培养品味。”

我们需要学习如何选择我们的战斗 

演员提到了我们不断争辩的人的想法—我们的一部分实际上是潜意识地渴望争论的论点。 

“好吧,停下来。会发生什么是我们实际上沉迷于争论,沉迷于激动,沉迷于恶化。”

如果您发现自己因人际局势而加剧,请尝试退后一步并评估该特定参数是否值得。是的, 冲突是不可避免的 有时非常必要。进入关于微不足道的日常事物的辩论和对抗不是。

3.和平与静止上班 

保持静止,伴随着你的想法,避免不必要的中断努力,有时可能会不舒服。所以想想它就像一个不可谈判的决定,预先安排一些时间来放松,并留下你的手机和背后的其他分心。 

 “我今天真的对自己做出了决定,只是坐在开曼群岛,我将保持安静,我将仍然是,我将独自一人。所以,只要今天让我们保持安静,仍然,独处,” said Smith. 

如果播放鼓的好莱坞明星的视频是’足以让你的脸上微笑,在这里,他炫耀他的西班牙语技巧和吹灭“La Bamba”在一辆车里,也教导我们不要太认真对待自己。

当时,你们所有人都在评论中在评论中烘焙了我的评论......

分享的帖子 Will Smith (@Willsmith)上