在Gatalcast,我们不断努力自我完善和个人履行;虽然这可能是一个深刻的令人满意的做法,就像其他任何东西一样,它伴随着自己的一系列挑战 - 包括克服我们一直持有的固有恐惧。

所以考虑到这一点,我们想,为什么不 - 在一年中最令人恐惧的一周 - 尝试自我认为不可能:面对我们最大,最小或最唠叨的恐惧,并采取正确的措施来克服它。欢迎来到 #goalcastfearchallenge..

你的梦想生活是什么样的?什么又把你从活着中回来了?

答案可能是恐惧。这是害怕改变,失败或未知?

从进化的角度来看,恐惧是一种生存机制,为我们的前任提供服务,因为它作为对感知威胁和危险的反应而发展。当我们被洞穴居民们时,这很好。

跳转首先克服恐惧
照片学分:尚未加入的Carl Cerstrand

但是,虽然这同样的本能仍然可以让我们活着,但不害怕的安全性和舒适的感觉通常会干扰追求我们的梦想。你知道怎么说:当你走出你的时候,魔法就会发生 舒适区.

如何?最终,我们掌握了转移我们的心态,基本上超越了我们的大脑以实现我们的潜力。

以下是来自Gatalcast第2章的提示’s 探索你的潜力&开始梦想生活的旅程 电子书,我们分享深入的知识和具体运动,将激励和激励您定义您的愿景并使您的梦想成真。 

克服自我破坏你的恐惧的关键探索你的潜力过上你的梦想生活

克服恐惧的关键是了解恐惧和危险之间的差异。不适的感觉使我们相信危险迫在眉睫,这实际上是一种误解。您需要负责并面对令您害怕的内容,以便加强不适并没有带来死亡。 

练习验收就像至关重要,所以允许自己从你生命中的任何一点开始跳跃你的个人转型旅程。没有权利或错误的时间来做。如果你从未开始,那么你永远不会遇到与你的舒适区不同的任何东西。

一旦开始,对未知的恐惧可能会阻止你,但是你拥有绕过它的工具。您可能还没有弄清楚最终目的地将是什么,但您可以控制的是朝着您的目标迈出下一步。

很快就足够了,你将采取足够的这些步骤,你将实现你所经历的恐惧,最初只是一个遥远的记忆,而且它实际上是你的燃料 进步和增长.

甚至成功和令人发知的人都经历恐惧

例如,担任历史最大的政治和精神领袖之一的故事: 圣雄甘地。

在他成了之前 印度独立的父亲,甘地有一个瘫痪的恐惧症,几乎阻止了他解锁了他的潜力。他不仅能够随着时间的推移克服他的恐惧,而且他学会用它来利用他的优势。

他的遗产让我们提醒我们,逆境有助于卓越,即使世界上最成功的人也经历了悲伤的恐惧,并将它们转化为权力。


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