悲伤是一种感受到所有经历的感觉。我们可能不知道没有它的幸福。但是,如果悲伤不会消失并变成 绝望和绝望?

据世界卫生组织称,抑郁症是一种常见的精神疾病,拥有超过3亿人群,受到了全球影响。

抑郁情绪如何因人的人而异,但其症状包括悲伤的感觉,曾经享受,睡眠和胃口的兴趣丧失,睡眠和胃口的变化,烦躁,能量丧失,无助,无能为力,无能为力,无能为力和无价值。您可能拥有的症状越多,您的状况越严重—并必须寻求专业帮助。

好消息是,通过帮助和支持和足够的治疗,这些症状可以得到改善。

与此同时,享受我们的抑郁报价列表,这些引号将有助于您记住隧道尽头的光线。

悲伤的抑郁报价

悲伤是一种基本的人类情感,我们现在都感受到了,有时它可能是非常痛苦的。感到悲伤,事实上,让自己感受到整个可能的情绪,而不是抑制它们是健康的。不同之处在于,当抑郁症罢工时,激烈的悲伤感到不可避免,不可能克服。

对从未经历过的人描述抑郁症可能很困难,有时候读取你可以连接的东西是有帮助的,以便更好地了解这一切。知道其他人了解你经历的是什么可以让你感到不那么独自一人,并提供一些保证,即使现在感觉完全忘记,也可以再次感到高兴。 

如果你或你认识的人沮丧,我们 希望 这些报价在挑战时期带来舒适。

每个人都有他的秘密悲伤,世界没有;当他才唯一悲伤时,我们常常打电话给男人。

Henry Wadsworth Longfellow

太阳停止照耀我就是全部。整个故事是:我很伤心。我一直悲伤,悲伤是如此沉重,我无法摆脱它。永远不会。

尼娜海滨

当你被所有这些人包围时,它可能比你自己的孤独更孤独。你可以在一个巨大的人群中,但如果你不想觉得你可以 相信 任何人或与任何人交谈,你觉得自己真的独自一人。

菲奥娜苹果

每个人都希望我得到帮助和重新加入生活,拿起碎片并继续前进,我试图,我想,但我只需要撒谎,我的手臂缠在自己身上,闭着眼睛,悲伤,直到我不必再了。

安妮·林豪

那种非常沉闷的感觉,这与感到悲伤是非常不同的。悲伤的伤害,但这是一种健康的感觉。这是一个必要的感觉。抑郁症非常不同。

J.K.罗陵

我看到了黑白的世界,而不是我所知道的鲜艳的色彩和阴影。

凯蒂麦克里

抑郁症是色盲,不断地告诉世界多么多彩。

atticus

然后晚上一次又一次地跌倒了,你仍然不知道你在哪里,现在是时候承认自己已经让自己感到困惑,这是你甚至不知道太阳越来越多的方向的道路。

伊丽莎白吉尔伯特

这就是抑郁症的事情:只要她看到了视线结束,就会几乎可以生存任何东西。但抑郁症是如此阴险,每天都有化的化合物,即不可能看到结局。

伊丽莎白沃特扎尔

一个忧郁的男人,他的外表是一个搜索生活中的泄漏的人,带有一个点燃的蜡烛。

P.G. WODEHOUSE.

我很苛刻,对我的朋友来说很难,因为我想在他们面前崩溃并分崩离析,以便他们会 我即使我没有乐趣,躺在床上,一直哭,不动。如果你爱我,抑郁症都是关于你的。

伊丽莎白沃特扎尔

因为这是关于抑郁症的事情。当我深深感受到时,我不想让它走。它变得舒适。我想在重量的重量下斗篷,并将其呼吸到我的肺部。

斯蒂芬妮珀金斯

我有一个糟糕的案例凌晨3点担心 - 你知道,当你躺在床上清醒并重播所有你没有做对的事情?因为,众所周知,没有什么可以解决失眠,就像一个漂亮的温暖杯后悔,抑郁和自我厌恶。

D.D.丧亲

我在那个脾气中,如果我在水下,我就会几乎不能踢到顶端。

约翰库斯斯

她不开心的时候有几天,她不知道为什么, - 当它看起来并不值得高兴或抱歉,还活着或死亡;当生活似乎像一个怪诞的Pandemonium和人类就像蠕虫一样,蠕虫盲目地对不可避免的湮灭挣扎。

凯特肖邦

我不想要我的照片,因为我要哭了。我不知道为什么我要哭泣,但我知道如果有人跟我说话或者太紧密地看着我,眼泪会飞灭我的眼睛,呜咽会从我的喉咙里飞出,我会哭泣一周。我可以感受到泪水在我身上充满了玻璃杯中的水,这是一个不稳定的水。

Sylvia Play.

有伤口从未显示在身体上的更深,更伤心的伤口比任何流血。

Laurell K. Hamilton.

任何实际上都是悲伤的人可以告诉你那里’对抑郁症没有什么美丽或文学或神秘的。

茉莉花魔鬼

悲伤 抑郁症与情况成比例;抑郁症是与情况的比例悲伤。

安德鲁索洛蒙

无论如何,杀死自己是一个错误的人。我们不’杀了自己。我们只是被长期努力的斗争击败,以保持活力。当有人死于漫长的疾病后,人们很容易说出来,并在批准的情况下,他努力战斗。他们倾向于思考,关于自杀,没有争议,有人只是放弃了。这是错误的。

莎莉布朗普顿

世界的悲伤有不同的方式来到人们,但似乎每天都成功。

Louis-FerdinandCéline

抑郁症在我的左侧,右边寂寞。他们不’需要向我展示他们的徽章。我非常了解这些家伙。

伊丽莎白吉尔伯特

悲伤是两个花园之间的墙。

Kahlil Gibran.

因为无论我坐在船上的甲板上还是在巴黎或曼谷的街头咖啡馆 - 我会坐在同一个玻璃钟罐下,在我自己的酸般的空气中炖。

Sylvia Play.

我看到了星星的世界’观点,它看起来无法忍受孤独。

肖恩大卫哈钦森

我可以看到数百万和数百万人,所有人都陷入了生命;然后我可以看到我 - 我会在宇宙中失去了我的位置。它已经关闭了,我无处可去。我比我所知更迷失,任何人都可以成为可能。

玛丽亚凯斯

当你被沮丧时,过去和未来都是完全被目前的那一刻吸收的,就像一个三岁的世界。你不记得你觉得更好的时间,至少不清楚;当你感觉更好时,你当然无法想象未来的时间。

安德鲁索洛蒙

为从未在那里的人身上描述抑郁症是如此困难,因为它不是悲伤。我知道悲伤。悲伤是为了哭泣和感受。但这是感冒缺乏感觉 - 真正掏空的感觉。

J.K.罗陵

抑郁和焦虑的报价

它经常发生这种抑郁症 焦虑 手拉手往前走。当你不觉得排水时,你可能会遇到焦虑的症状。没有特别的原因,你的心开始赛跑,你可能觉得有些不好的事情即将发生。

抑郁症会影响你生活的所有领域。当您在更深层次的级别体验时,您可能会忽略您的朋友,伴侣或您的工作。在某些时候,您可能会意识到您正在推动人们,或者您将失去工作。那是焦虑踢的时候,你进入一个恶性的循环,你担心你可能失去的事情和人,但你也觉得没有你能做的事情。

这是一些抑郁症和 焦虑报价 你可能会产生共鸣。

我倾向于变得沮丧,我有一些焦虑和这样的事情......对我来说,这更为的心理。运动是一种驱逐这些恶魔的手段。

Ryan Reynolds.

我没有’想醒来。我有更好的时间睡着了。然后’真的很伤心。它几乎就像一个反向的噩梦,就像你从噩梦中醒来时一样’如此松懈。我醒来梦见。

Ned Vizzini.

在我看到我的东西之前,它不久就太久了,已经改变了。在我内部种植了苦种子。我只是没有感觉到,接受,再接受。

Kathryn Stockett.

我梦想着未来,我什么都不看,没有。我没有计划,不知道,没有项目,而且,更糟糕的是,没有野心。某种东西 - 永恒的'什么是使用?' - 将其青铜屏屏蔽在我在假设领域的领域中开放的每一个大道。

古斯塔韦岛

但是当你沮丧时,你就不会’小心。冷漠,因为你’失去了价值感。它没有’无论你感觉更好,因为你没有价值。

Philip K. Dick.

在各种各样的方式,我已经死了。在某个地方,也许我正在尖叫和嚎叫和像动物一样嚎叫,但这是另一个人内心深处,另一个没有进入嘴唇和嘴巴和头部的人,所以在表面上我只是耸了耸肩和笑容。

Neil Gaiman.

但是你知道,他们知道你是古怪的信念:你是烦躁和偏执的,无幽默,没有生气,苛刻的,并没有保证。你’吓坏了,你’令人恐惧,你’没有像你自己的东西,但很快就会,但你知道你赢了’t.

Kay Redfield Jamison.

这秋天我想你’re riding for—it’是一种特殊的秋天,一种可怕的。那个男人落在了’允许感受或听到自己击中底部。他只是继续下降和堕落。

J. D Salinger.

有些人只是不是在这个世界上。它’对他们来说太过分了。

菲比石头

对从未认识严重抑郁或焦虑的人来说,很难解释它的纯粹连续强度。没有关闭开关。

马特哈格

我可以’t eat and I can’t sleep. I’你知道的是一种功能性的人,你不知道吗?

Ned Vizzini.

关于战斗和克服抑郁症的报价

战斗抑郁症真的很苛刻,因为你必须面对你自己的非理性思想。它可以耗尽你的能量,抢劫你的 动机 让你感到绝望.Once,你的思想是你的盟友,但现在已经成为你的敌人。当你的思想似乎在努力反对你时,你将如何再次成为功能?

真相是从抑郁症中恢复的普遍配方。我们都是独一无二的,有不同的问题,并在不同层面体验情感。但是,我们每天都可以花费小步骤—我们可以告诉自己慢慢克服我们的病情的小事。

我们希望以下关于战斗和克服抑郁症的引用将激励您并使您感觉更好,即使只是片刻。

我可以做到这一点......我可以重新开始。我可以挽救自己的生活,只要我有明星,希望人们仍然爱情,我永远不会孤单。

詹妮弗·伊丽莎白

那是什么 音乐 created for? 它是淹没他人的声音,还是自己内在的声音? I think I know.

Emilie秋天

倾听爱你的人。相信即使你不相信,他们也值得生活。寻找回忆抑郁症剥夺并将其投入到未来。

安德鲁索洛蒙

也许你必须在欣赏光之前了解黑暗。

Madeleine L'Engle.

首先做必要的事;然后做可能的事;突然间,你做了不可能的事情。

阿西西的圣弗朗西斯

积极的态度为您提供了对您的情况而不是对您有权力的情况。

Joyce Meyer.

你必须认为有些事情发生在你身上,那些生活没有忘记你,它把你抱在手中;它不会让你堕落。

Rainer Maria Rilke.

当你沮丧时,你需要对别人的爱,但抑郁症们促进了摧毁这种爱的行动。沮丧的人经常把别针贴在自己的救生筏上。有意识的心灵可以介入。一个是不是无助的。

安德鲁索洛蒙

如果你认识一个沮丧的人,请解决永远不要问他们为什么。抑郁症不是对糟糕情况的直接反应;抑郁症就像天气一样。

斯蒂芬弗里

如果你心情不好去散步。如果你仍然处于心情不好,请散步。

希波克拉底

远远超过了我们留下的任何事情的更好的事情。

C. S. Lewis.

如果你正在经历炼狱,那就继续吧。

温斯顿·丘吉尔

冥想可以,并将命令你的思想,从而让你的思想。当我们在脑海中治愈受伤的地方时,我们成长。

Iyanla Vanzant.

当您没有解决问题的根源时,您无法以任何有意义的方式解决。

罗伯特格林

再次抓住你的youniverse?尝试除了你之外的那个!

斯蒂芬爆炸

多年来,你一直在批评自己,而且它没有工作。尝试批准自己,看看会发生什么。

Louise L. Hay

忘记过去的错误。忘记失败。忘记除了你现在要做的事情 and do it.

威廉杜兰特

从抑郁症越来越好要求终身承诺。一世’对我的生活做出了这一承诺’因为那些爱我的人而缘故。

苏珊策略舒萨兹

当一个门关闭时,另一个门打开。但我们经常在封闭的门上看起来很遗憾,我们没有看到为我们开放的门。

亚历山大格雷厄姆钟

没有什么是不可能的;这个词本身说我可能!

奥黛丽·赫本

答应我,你将永远记住—你比你相信更勇敢,比你似乎更强大,比你想象的更聪明。

克里斯托弗罗宾斯

有时你的快乐是你微笑的源泉,但有时你的笑容可以成为你快乐的源泉。

Thich Nhat Hanh.

高贵的契约和热浴是抑郁症的最佳治疗。

dodie smith.

如果你只能感知你对你见面的人的生活有多重要;你可以对你可能永远不会梦想的人有多重要。有一些自己,你和另一个人的每次会面都要离开。

弗雷德·罗杰斯

没有什么能够坚持下去,你不能摆脱困境。

Iyanla Vanzant.

你能做的最愈合的事情之一是认识到你生活中的地方是你自己的毒药。

史蒂夫马拉布利

只有你可以让自己变得坚强。没有其他人可以为你做。

金普佩斯

试图了解他们经历的黑暗,嗜睡,绝望和孤独。当他们穿过另一边时,他们会在那里。这很难成为一个沮丧的人的朋友,但它是你永远都是最善良,最贵的和最好的事情之一。

斯蒂芬弗里

我们不能带走他人的痛苦。我们能做的事情会出现。在这样做,带走痛苦的痛苦孤独。

杰森加纳

男人喜欢计数他的烦恼,但他不算他的乐趣。如果他应该把它们算起,他会看到每一段时间都有足够的幸福。

Fyodor Dostoevsky.

虽然世界充满了痛苦,但它也充满了克服它。

海伦凯勒

一旦你用积极的思想取代负面想法,你就会开始积极的结果。

威利尼尔森

我喜欢生活。我有时疯狂地,绝望地悲惨,悲惨,悲伤地捣毁,但通过它仍然知道只是为了活着是一个盛大的事情。

阿加莎·克里斯蒂

卡特彼勒呼叫世界末日,大师称蝴蝶。

理查德巴赫

Richard-Bach-Quote-Perspective-What-Caterpillar呼叫结束世界

当大胆地面对时,它一直是我的生命哲学,困难消失。

Isaac Asimov.

如果你已经残酷地破碎但仍然有勇气对其他生物温柔,那么你是一个天使的心脏的坏人。

keanu reeves.

在冬天,我终于了解到,在我身上有一个无敌的夏天。

阿尔伯特卡姆斯

幽默感是您将恢复的最佳指标;通常是人们会爱你的最佳指标。维持,你有希望。

安德鲁索洛蒙

我们所知道的最美丽的人是那些已知失败,遭受痛苦,众所周知的斗争,已知损失的人,并发现了他们摆脱了深度的观点。

ElisabethKübler-ross

恢复现在还为时不晚。你年轻,你很难。你是适应的。你可以修补你的伤口,抬起头并继续前进。

Haruki Murakami.

我必须经历这么多愚蠢,这么多恶习,太多错误,太多恶心,幻灭和悲伤,只是为了再次成为一个孩子并重新开始。我不得不经历绝望,我必须沉到最伟大的精神深度,对自杀的想法,为了体验恩典。

赫尔曼黑森州

试图找到为什么和我的生活进入如此惨淡的令人沮丧的答案,我在宗教和哲学中寻求答案,但它只对我感到困惑。另一方面,故事帮助我应对,治愈和恢复。

indu muralidharan.

我从躁狂抑郁症的康复一直是一个进化,而不是一个突然的奇迹。

帕蒂公爵

一个漂亮的部分,在你的灵魂中幸存下来的疤痕。

凯蒂麦克里

但最终,我可以随时起来,总是可以做什么必须划伤。

伊丽莎白沃特扎尔

抑郁症isn.’t a war you win. It’你每天都在战斗的战斗。你永远不会停下来,永远不会休息。它’一个血腥的磨损之后。

肖恩大卫哈钦森

在压力或逆境的时候,最好保持忙碌,将你的愤怒和能量耕种积极。

李Iaccca.

对自己有耐心。考虑到自己的瑕疵,但立即设置纠正它们,不要失去勇气 - 每天都会重新开始任务。

圣弗朗西斯德销售

如果我需要它,我会给自己一个很好的呐喊。但后来我专注于我生命中的美好事物。我不’允许自己比这更自怜。每天早上一点点,几个眼泪,那’s all.

Mitch Besbom.

我在学。我正在学习为自己做好事。我正在学习拯救自己。我正在尝试,因为我一直都会。

夏洛特eriksson.

当一个门关闭时,另一个门打开。但我们经常在封闭的门上看起来很遗憾,我们没有看到为我们开放的门。

亚历山大格雷厄姆钟

我想知道是否存在’是如何赢得的黑暗,通过说服我们在自己内部陷阱,而不是将它排空。我不’t want it to win.

茉莉花魔鬼

寻求特别的心理属性,让你感到最深刻和最真实的活力,以及内心的声音,“这是真实的我”,当你发现态度时,遵循它。

威廉詹姆斯

如果你想避免抑郁症,请保持忙碌。对我来说,不活动就是敌人。

马特卢卡斯

当您希望世界总是充满新事物时,人生就有了一段时间。然后,当你意识到这不是它都是如何完全的。你看到生活将成为一种洞的东西。缺席。损失。那里的东西,不再。你也意识到,你必须在差距之间成长。

海伦麦克唐纳

关于抑郁症的鼓舞人心令人振奋的报价

抑郁症可以感到压倒性。如果你感觉更好,你可能会感到悲伤,绝望,没有动力,开始质疑。有时候,利用其他人的智慧可以有助于激励观点的转变,照亮你的心情。战斗的抑郁症可以引发孤立的感觉,只要知道别人了解你所经历的东西就会舒适。

一个简单的思想挑衅的句子可以让你介绍自己的抑郁体验,希望如果消息足够深,它可能是康复的伟大催化剂。 

如果你患有抑郁症,那就通过这些鼓舞人心和令人振奋的报价来读取你的时间来帮助你驾驭你的斗争,让他们提醒你,你不是一个人。

我了解到有一个以上的麻烦。有些人来自未来,其他人来自后面。但我买了一个大蝙蝠。我已经准备好了,你看。现在我的烦恼会遇到麻烦。

苏斯博士

你说你’re ‘depressed’ –我所看到的只是弹性。你被允许感到搞砸了。它没有’t mean you’re defective – it just means you’re human.

大卫米切尔

你必须亲自被困并觉得火焰真正了解超越堕落的恐怖线。

大卫福斯特华莱士

如果我们要努力获得更多智慧,更善良,更加善良,我们必须有意成为莲花,一个人逐一开放。

Goldie Hawn

即使对我而言,生活也有它的阳光闪闪发光。

夏洛特布罗特

然后只有一件事 - 学习。了解为什么世界摇摆和摇摆不定。这是唯一一个心灵永远不会排出的东西,从不疏远,永远不会被折磨,永远不会害怕或不信任,从来没有梦想后悔。学习是唯一对你的。看看有很多东西要学习。

T.H.白色的

好幽默是一种心灵和身体的补品。这是焦虑和抑郁症的最佳解药。这是一家商业资产。它吸引并保持朋友。它会减轻人类的负担。它是宁静和满足的直接路线。

格林维尔赛雷斯德

这个世界上有一些良好,值得为之奋斗。

J.R.R.托尔基恩

精神痛苦比身体疼痛更戏剧性,但它更为常见,也更难承受。常常隐瞒精神疼痛的尝试增加了负担:说出我的牙齿比说我的心碎更容易。

C.S. Lewis.

相信生命值得生活,你的信仰将有助于创造事实。

威廉詹姆斯

没有必要对待一个沮丧的人,好像她只是感到悲伤,说,‘现在,挂在你身上’ll get over it.’悲伤或多或少像耐心的头部 - 耐心,它通过了。

芭芭拉金星

有两种方法可以过你的生活。一个人就像奇迹一样。另一个是一切都是奇迹。

艾尔伯特爱因斯坦

失去你的生活不是可能发生的最糟糕的事情。最糟糕的是失去你的生活理由。

乔nesbo.

即使幸福忘记了一点点,也不会完全忘记它。

雅克出现了

找到意义或找不到意义,但‘steal’有一段时间,并自由地给予自己的自我。选择隐私和孤独。这不会让你反社会或导致你拒绝世界其他地方。但你需要呼吸。而你需要。

阿尔伯特卡姆斯

瞳孔在黑暗中扩张,最终会发现光,就像在不幸的灵魂扩张的那样,最终发现上帝。

维克多·雨果

那些具有感恩心态的人倾向于看到乱七八糟的信息。即使生命可能会击倒它们,也很感激地发现原因,如果甚至是小的,也可以起床。

史蒂夫马拉布利

在痛苦的时候,当未来太吓得太恐怖,思考和过去太痛苦了,我已经学会了现在要注意。我所处的精确时刻永远是我唯一的安全场所。

朱莉娅卡梅伦

那些有'为什么'生活的人,可以忍受几乎任何“如何”。

Viktor E. Frankl.

关于力量和希望的报价 

患有抑郁症的生活可以让你觉得你已经被剥夺了自己的力量和对未来的任何希望感。绝望是一种沉重的情感和抑郁症的关键因素,可以让你感到陷入困境,似乎不可能克服,但事实是,即使你感觉击败,也可以改变。 

有可操作的步骤,您可以休息无抑郁症,而第一件事就是承认你的感受。如果您或您所知正在努力看到隧道尽头的光线,这些强大的报价将提醒您,您有多困难,并希望能够激励视角的变化,走向更积极的前景。

我希望有一天能看到一个人们所有穿着银丝带作为一个标志,他们了解秘密战斗,并作为每天庆祝胜利的胜利,因为我们单独把自己拉出我们的狐洞,看看我们的疤痕治愈,并记住太阳的样子。

珍妮劳森

我比我的悲伤更强大。

茉莉花魔鬼

力量不会来自你能做的事情。它来自克服你曾经认为的事情。

Rikki Rogers.

一旦选择希望,任何事情就是可能的。

克里斯托弗里夫

你可能不得不像一次赢得一场战斗以赢得它。

玛格丽特·撒切尔

希望很重要,因为它可以使目前的时刻不那么难以忍受。如果我们相信明天会更好,我们今天可以承担困难。

Thich Nhat Hanh..

编辑注意事项:挣扎和感觉绝望?你并不孤单。请在1-800-273谈话(8255)时致电国家自杀预防寿命。