去健身房经常留在我们中的一些人的“待办事项列表”。锻炼 动机 似乎遥不可及。

当然,每个人都想拥有健康的生活方式,塑造,但我们如何在这个快节奏的世界中继续保持?一个全职工作,一个需要我们注意的家庭,其他职责我们不能说“不”,等等。

在晚上,我们经常发现自己坐在沙发上,规划我们的第二天(没有在列表上锻炼),同时有一个晚期零食,因为我们很忙我们没有’发现了吃的时间。然后是内疚......

遗憾的是,我们开始脱离我们应该为自己做的事情,这总能导致消极的结果。但如果我们的机构开始失败我们,我们如何表现最好?

无论您是试图减肥,保持健康还是仅限 清除你的思想 在工作中忙碌的一天之后,健身应该成为你生命中的重要组成部分。 单词是强大的 一些锻炼动机引用可能是你需要使它成为优先事项的“某事”。

并且不要让你不快速的结果失望。谈到形状时,一致性是关键。你必须坚持你的 锻炼程序 即使你真的不喜欢它。 对于更多动机,y你总是可以回来回来,再阅读我们为你做好准备的锻炼报价。

更好的是,选择您最喜欢的,创建文本图像并使用它作为手机上的壁纸。只是一个小的伎俩让你要去。

以下是20个健身动机报价,以帮助您从舒适区推出自己:

健身 - 动机引用

动机是你开始的东西。习惯是让你去的。

吉姆·雷昆

要享受健康的辉煌,你必须运动。

基因唐尼

健身并不是比其他人更好。它’关于比你曾经的更好。

Khloe Kardashian.
khloe-kardashian-quote-fitness

照顾好你的身体。它’是你必须生活的唯一地方。

吉姆罗恩

锻炼是国王。营养是女王。把它们放在一起,你有一个王国。

杰克拉兰

我讨厌训练的每一分钟。但我说,不要退出。现在遭受痛苦,作为冠军生活。

穆罕默德阿里(更多 穆罕默德阿里报价)
穆罕默德 -  ali-quote-dont-quit

你今天的痛苦将是明天的力量。

阿诺德·施瓦辛格

今天做别人不会如此明天,你可以做别人不能做的事情。

杰里米饭

今天做某事,你的未来自我会感谢你。

SEAN PATRICK FLANERY

身体健康不仅是健康身体最重要的钥匙之一,它是动态和创造性智力活动的基础。

约翰F.肯尼迪

如果它没有挑战你,它不会改变你。

Fred Devito.

努力训练,出现,奔跑你最好,其余的会照顾自己。

博尔特

不要限制挑战,挑战你的限制。

杰瑞邓恩

除非你呕吐,晕倒或死,否则继续前进。

吉莉安迈克尔斯

如果你缺乏训练的动力,那么认为想到你的想法&当你没有的身体。

谢苏延磊

锻炼是针对一个人的愿望和维护,因为替代方案更糟糕。

乔治A. Sheehan.

年龄不是障碍。这是你思考的一个限制。

Jackie Joyner-Kersee

我们必须努力训练。它不是关于否认可能存在的弱点,但关于否认其坚持的权利。

vince mcconnell.

你可以有结果或借口,但不是两者。

阿诺德·施瓦辛格

请记住这一点:你的身体是你的奴隶。  It works for you.

杰克拉兰