当大多数人听到亲密关系时,他们就会思考性。

而且,这是真的,身体亲密关系和正规性对任何成功的关系都很重要。

但是,真的 亲密关系更多的是沟通 以及我们对我们的伴侣的看法而不是什么。如果你的沟通是痛苦的,那么你的性生活也是如此。

如果那是你,或者你只是想要更多的亲密关系,你可以做很多,让你的亲密关系到一个下一级别 让你的关系比以往任何时候都更强大.

如果恐惧是亲密的敌人, is its true friend.

- Henri Nouwen.

以下是将您亲密的五种方法:

1.晚上漫步

将您亲密化的最简单和最有效的方法之一是设置漫步的重复时间。

大多数情况下,这将在你们两个下班回家后不久漫步。互相握住彼此的手,互相互相交谈,你的关系或共同的兴趣,无论是一个挑战,你是否面临着你的生活目标,或过去的回忆(第一次约会等) 。

握手的物理触摸与一些深入的谈话相结合是致力的强烈的,因为它会使各种信号消失到大脑,让我们更幸福,更加放松,更愿意开放。

2.有一些枕头谈话

同样,如果夜间漫步并不适合,您也可以尝试一些枕头谈话。

这是独一无二的,因为你既在床上放松,那么在床上很容易打开身体亲密,很好地与一对一的一对一的谈话相结合。

3.盯着对方

剪影 - 幸福夫妇看 - 每个笑声
照片学分:Sharon McCutcheon On Offlash

这是一个有趣的一个:尝试彼此凝视五分钟。之后,谈谈它。

这是一个听起来很简单,几乎愚蠢的事情之一,但是,你很快就会发现它藏在表面下方。

当你被迫盯着你的伴侣这么长的时间时,你经常经历情感和感觉:快乐,尴尬,唤醒,烦恼,无聊,怀疑,笑声和清单继续下去。

在那段短暂的一段时间内,你能够以少数人这样的方式看到你的伴侣。

我们大多数人都过着我们的生活从一件事中到了下一个,很少与我们的伴侣(我定义为面对面的通信或某种共享经验)的真正优质的时间。这项练习迫使你来一个完整的停止,看到彼此的灵魂。将其视为一种联合冥想。

4.一起出汗

你知道这句话,“夫妇一起散步在一起。”好的,也许这不是一个说法。但它应该是。

彼此结合起来的是一种充电方式,因为它可以与关系的会话方面相结合。

您不仅花时间才能上班,真的是争吵,而且本身就是绑定,而不担心看起来完美或互相印象。毕竟,你在那里得到了一个很好的锻炼。

然而,尽管最后一点,在一起的锻炼也有能力加强你的性生活。所以,三个特殊的。

5.彼此欣赏

正如我们与生活中的一切一样,我们的关系往往是九个部分 挣扎和战斗,只有一个人真正互相享受。

要改变动态并以更独特的方式对另一个水平的亲密关系,每天花几分钟(睡前或另一个设定时间) 表达升值 for your partner.

告诉他们三件你喜欢的东西,欣赏他们 - 甚至像他们的笑容一样简单,他们是多么深思熟虑,或者他们与人的方式 - 让他们这样做。每天做这一点,当你互相坐在面对面时最大化效果。