蒂姆厨师是一个成功的,相当忙碌的家伙。它使Apple Ceo会让苹果公司必须早日开始。事实上,他 最近给了Axios采访了,他很早起床的股票:凌晨4点!

蒂姆厨师

“我喜欢第一个小时,并通过用户评论和这样的东西,如此,这有点关注对我们这么重要的外部人士,”他在采访中说,这是他通过相关的方式开始的方式向客户和了解他们正在寻找的(而不是寻找!)

优化他的早晨

所以我们得到它。它是有意思,为什么他让这是他如何开始他的一天,但他必须在凌晨4点开始吗?

他左右5点。他会进入一个 锻炼。 “然后我去健身房,一小时锻炼身体,因为它在海湾保持压力,”库克说。之后,他喝咖啡,开始他的一天。

它很奇怪,非常成功的人倾向于尽早开始。但是,我们想知道,如果他们早期开始他们的一天,也早点睡觉了?或者他们都需要比我们睡得更少的睡眠?

蒂姆库克斯没有’唯一有晨志的领导者。例如,拿马克瓦尔伯格。好莱坞明星 最近透露 在一个Instagram故事中,他甚至开始他的日子— at 2 a.m.

杰夫·贝佐斯 也承认了他的日子早期开始—虽然他选择自然醒来,但没有警报。


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