无论是关于约会,孩子,我们的工作,还是我们的债务,我们总是担心。而这是令人难以置信的,嗯,人类。 “人类的思想想要担心,” 在他的博客上写下比尔盖茨,盖茨笔记。

但是我们如何停止担心这么多?特别是如果我们有很多原因,我们都在我们个人的生活和世界各地的世界中?恐怖主义,气候变化,健康问题,没有人正在消失。好吧,根据盖茨,谁是传说中的微软联合创始人,一个伟大的开始是读Noah Harari的新书,“21世纪的21节课.

他建议,结束我们焦虑的诀窍是不再令人担忧。这是要知道哪些事情令人担忧,以及担心他们,“盖茨引用了哈拉里。 “但他的大想法归结为:冥想,”持续的盖茨,谁 是冥想的粉丝。 “当然,他并没有表明世界的问题会消失,如果我们开始坐在莲花阵地和吟唱OM。但他确实坚持在21世纪的生活需要令人思想 - 更好地了解自己,并看到我们如何为自己的生活做出贡献。

“这很容易模仿,而是因为有人在谨慎和冥想中,我发现它引人注目。”

盖茨是Harari的一个大粉丝,他还写了畅销书“SAPIENS”和“Homo Deus”。

“尽管 'Sapiens.' 和 ’Homo Deus“覆盖过去和未来,这是关于现在的全部,”写盖茨。 “如果2018年离开你被世界的州不堪重负,'21课程'为加工新闻和思考我们面临的挑战提供了有用的框架。” 

It’值得一试,我们认为!