在他被他的名字去之前, 马克·沃尔伯格 是唯一的马克马克,在20世纪90年代臭名昭着,作为马克马克和时髦的束的音乐领导者。从那时起,他就会进化,为他的简历添加“演员”,“模型”和“制片人”,在受欢迎的角色中主演 Boogie夜晚,猿行星 The Italian Job.

他的代理被称赞,甚至获得了最佳支持演员的学院奖项,甚至是他的表现 离开了。 更不用说,他还收到了从学院的点头进行指导 战斗机, 也。截至最近,他主演了一系列喜剧,来自 其他人爸爸的家泰德, 也 变形金刚。他与HBO陷入了随行人员和木板走道帝国等,所有这些都在巩固了他在行业的地位。

所有这项工作都赢得了255,000,005,000,005,000美元的竞争力,当然是一个好莱坞名人的明星。自2001年以来,他幸福地结婚 - 成为一个父亲四次 - 俩都是他的幸福。他的超级巨星如何管理全部?在这里,他面试中的一些谣言习惯。

他早点开始锻炼。

相信它与否,有些人在日出之前起床。之前,我们的意思是几个小时。并猜猜他们在做什么?锻炼。我们也仍然刮伤我们的头(和打呵欠),但Wahlberg是这些早期立管之一。在接受健美的采访时,他透露了他的日常时间表包括在上午4点醒来醒来,开始早餐,开始他的 锻炼 at 5 a.m.

在健身房的强度之后,他在6:30滴下蛋白质摇晃,并在上午7:30吃土耳其汉堡,因为他在学校放下了孩子。 “到9 o’clock I’我喝一餐,我’已经去过教会并锻炼身体。我觉得有没有’t anything I can’完成。“如果你真的不能愚蠢这个例行(我们也不是),你可以了解他的日程安排 这里 然后跟着他 Instagram. for proof.

他在纪律茁壮成长。

马克·沃尔伯格-At-Premiere

大多数达到高度成功的人必须是自我激励和倾向于努力实现伟大。这通常需要设定一些监测他们生活的严格指导。

对于Wahlberg,他身体健康,信仰和职业的纪律是连接一切的字符串。 “最好的方法是尽可能地继续工作。继续追求它,并且越来越咄咄逼人,越来越富有每天都集中。我不知道。我现在有更多的开车和欲望,“他告诉 男性健康。这也是为什么他走出音乐会舞台和镜头后面的原因。 “没有纪律 音乐。当我找到电影时,我变得非常纪律,我意识到没有拧紧的空间,“他分享了 rcn..

他相信第二次机会。

对于Wahlberg而言,甚至被捕,甚至被逮捕。所有这些活动—虽然困难而消极—塑造了他目前的健康和宗教以中心的生活方式。

“监狱让我去教堂,教会最终让我带来了行动。所以这是这些事情,这是时间,时间的流逝,“他分享了 守护者。这些影响结晶他的驱动器,他知道他必须提供多少。 “我想我很早就意识到我非常幸运,你知道吗?我有机会,我不想做任何事情来搞砸它。所以我一直想成为最准备的,做到最好的工作,“他告诉 相关的.

他喧嚣的时间。

马克·沃尔伯格-Golfing

如果你是一个总是朝着下一个最好的事情努力的人,你就没有陌生人,你必须自己和他人所做的。这几天这是一个时尚的词,但瓦哈伯格一直在关注他的生活方式:喧嚣更努力。

“它’无论是关于喧嚣的全部’在波士顿或电影业。一世’我一直在匆匆忙忙—我的方式陷入困境,并努力再次退回。一世’M只是幸运的是有机会以不同的方向申请,“他分享了 守护者。起初,他的喧嚣被认为是走出街头,今天,他说这是他的家人。无论什么都推动你进一步推动,拿走它— and run.

他在15分钟的祷告中开始他的一天。

即使你不是宗教,在跳进当天之前,有一个安静的冥想时刻或平静,可以设置音调。对于Wahlberg,15分钟的祷告是他安静的时光,通常来自一本虔诚的书,朋友给了他。

“我想到了很多事情我祈祷。那些不太幸运的人,那些没有上帝的生活,然后是我作为丈夫的所有责任,作为父亲。我需要很多事情需要帮助和指导。我可以锁定什么是重要的,以及我需要关注的是什么,特别是表达我的感激之情,“他与众不同 相关的。 “然后从那里,我只是出去尝试征服一天。”

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