你可能会想到绘画作为一个选择少数谁追逐艺术伟大梦想的艺术努力,但它’实际上比这更重要。任何人都可以画出,特别是如果他们从这样的简单训练节目开始 绘制捆绑的基础—在我们的商店提供39美元,覆盖价格为94%.

一旦你开始了,你就会’LL从这个业余爱好中获取各种惊人的个人福利。好处喜欢…

改善内存

根据几项非常综合的研究, 图纸对您的短期和长期内存容量产生了很大影响。事实上,它’甚至比写得更好,因为它需要“内存跟踪的语义,视觉和电机方面的无缝集成。”因此,如果你努力记住你的钥匙的位置或者演员从那件事中是谁,那么绘画可能是更好的精神造型的好方法。

更好的协调

不管你’重新移动铅笔长,慢慢地穿过页面或做小巧细致的阴影,绘画的行为始终改善手中的灵活性,移动性和精细电机技能。最重要的是与绘图相关的所有辅助任务,如模塑您的软橡皮擦和撕裂纸,这也提高了您的眼睛手动协调和其他帮助您在日常任务中的基本技能。

它应该不言而喻,这些益处对儿童更重要。在年轻的脑海中提出这些技能有助于在后期生活中提高他们的身体上限。

沟通技巧

因为绘画中没有单词,所以定期素描迫使你思考新的沟通方式。任何艺术家都会增长以更彻底地了解面部表情,肢体语言和颜色和形状的简单情绪影响。这种影响的沟通技巧是显而易见的:自从你’当你吸引它们时,ll更多地遵守面部表情意味着什么’在对话期间,LL更有可能在其他人中注意到他们。

改进问题解决

涂鸦是艺术过程的固有部分,可能有所帮助 你解决问题的技巧。将线路放在纸上并允许您的大脑与颜色和变更自由关联的行为,类似于您可以想象不同的解决方案并从不同的角度来看你的生活。这一切都可以帮助刺激“A-Ha!”让我们感知生命的解决方案’最令人困惑的问题。

缓解压力

涂鸦或绘图,刺激血流到大脑的前部。意思是doodlers. 放松,忘记他们的问题,得到所有低血压 与和平与幸福有关。一项研究发现,75%的人从事创造 艺术 发现他们比那些不喜欢的人更加轻松和和平’t —最好的,它没有’甚至很重要,如果他们有任何好处!

如果这些好处对你来说很令人兴奋’没有理由不抓住你的铅笔,纸质废料— if you’感觉特别雄心勃勃— this 绘制捆绑的基础from the Goalcast store, on sale for just $39。谁知道,这可能是您最喜欢的消遣的开始。