在帮助患者在工作的同时晕倒后,Katrina Rigden是一个医师的助手,知道是时候了一次对她的重量和所有人做一些事情。

“我只是在脚上检查某人的脉冲,我记得那一天感觉真的很出汗,只是有点厌倦和膨胀,”Rigden告诉 人们 . 

“我又忍受了,我觉得我背上有这么多砖块,然后我刚刚摔倒了。这对我来说是一个大转折点。我成了患者。“

这位29岁的孩子知道她的体重是一个问题,但它永远不会在她的优先列表之上。她没有解决她的健康问题,而是专注于完成她的研究。

Rigden完成了两个学士学位作为本科生,她继续追求硕士学位成为医生’s assistant.

“我是刚刚研究过的人,研究过,研究,”Rigden说。 “我稍后会说我会处理我的健康。”

成长,她一直是“胖乎乎的孩子”

毕业后,她会坚持她的饮食习惯。

“当我第一次开始时,我工作得这么多,因为我只是想还清我的学生贷款债务,”R​​igden说。 “我有16个小时的时间,所以我不想吃饭准备,我不想去健身房,因为当我回家时我太累了。我所能做的就是吃饭,也许看电视然后去睡觉。“

当时,她的大多数饭菜来自驱动器。早餐通常由一个羊角面包与炸鸡馅饼组成,那么她午餐吃薯条炸鸡,晚餐,她的晚餐是一个炸鸡馅料,培根和奶酪的亚三明治。

“我开始订购6寸一,”她说。 “那么它就到了我将订购12寸的地步,因为它更经济,我会说我稍后会吃掉另一半。但我完全没有。我真的吃了整件事。“

在她最沉重的情况下,Rigden重达了345磅,正在努力做她的工作

“你必须在你的脚上准备好了,”她说。 “如果有人开始编码或者他们停止呼吸,你必须能够轻快地达到它们,并且你的心血管健康必须升级。你必须能够适应小地方。当你345磅。而你出汗,你无法做到这一点。“

她忍不住觉得自己没有信誉作为医疗保健提供者。

“很难在那个位置,告诉别人他们应该做的事情,而且你就是不是自己这样做,”Rigden说。 “你告诉人们因为胆固醇和体重问题而遇到心脏病发作,而我自己不健康。”

她的妈妈一直鼓励她在一天突然出现一天,ridden失去了在工作中的意识。

事件发生后,她跑到了浴室,马上订购了Jenny Craig的入门套件。 “这基本上是改变了一切的时刻,”她说。

它证明了这个程序完美地适合她的时间表:饭菜被送到她的前门,她可以轻松地带着她的工作。

Rigden记得几乎立即注意到差异:“重量开始倾注,因为我每天才能吃5000卡路里的东西。”

总的来说,她能够减掉178磅

她不仅举行了她的饮食,但她也发现并落入了 with exercise.

“我的整个思维方式从懒惰地懒得想要一直活跃,”Rigden说。

今天,她感觉像她有更好的权威作为医疗保健提供者,她的转型旅程甚至激发了她的一个患者开始节食。 

RITDEN有患者一直来到她,仔细说明她的体重减轻,也有一个甚至灵感地开始节食了。

在最近的患者评估期间,Rigden意识到她跪下来,没有第二次想到。

“我真的从一开始就来了完整的圈子,我从字面上昏倒,”她说。

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