当一个家庭徒步旅行的游览离开耶利米彼得森出来的时候,他意识到是时候专注于他的健康。

“我记得弯腰弯腰只是试图抓住我的呼吸,”蒙大拿Missoula,Montana,蒙大拿,告诉 人们 。 “当我抬起头时,我看到了我的妻子和三个孩子[10,8和7]轻松徒步旅行,互相谈论和笑 - 没有我。这是一个艰难的时刻。“

“我觉得悲伤和羞耻在那一刻思考我如何让自己到达这一点,但比这更深。如果我继续这样的生活,我就不会活着,“他继续。

成长,彼得森是一个活跃的孩子,在户外花了很多时间,但在学校,他被欺负。

“在初中,我决定不再被淘汰了,” 他说 男性健康. “我实际上住在当地的y升降和射门。我选择了,在15岁时,更强大和获得 置信度 within myself.”

彼得森喜欢体育运动,让他在毕业的教练和毕业后获得了学位,他在亚利桑那州斯科茨代尔开设了个人培训业务,他遇到了他的妻子。

在他们结婚后,他们第一次孩子,他们决定搬回蒙大拿州,他们开了一家古董店。 

他对健身的热情落到了路边

彼得森因跑家族企业而被吸收。在典型的工作日,彼得森往往没有吃任何东西,直到他关闭商店,直到他回到家,他有几百姓和他当天唯一的一餐。

他停止锻炼,磅悄悄地悄悄地悄悄地悄悄地达到了最重的体重,以290磅。 

“我渴望徒步和钓鱼,我多年前如此多的习惯,慢慢消失在建造生命和业务的过程中,” said Peterson.

一切都改变后他无法跟上他的孩子在那个徒步旅行之后

当他回到家后,彼得森在偶然发现减肥挑战的视频广告时,彼得森开始调查体重减轻选择。 

“[它]对我密封交易。我知道我要把这一挑战所吩咐我所拥有的那些挑战,“他说。

在他发现他有一个麸质的不容忍之后,他决定尝试流行的keto饮食。在他的新营养计划和每日时间长的徒步旅行之间,彼得森记得的感觉和看到几乎立即改变。

他慢慢开始回到健身房,开始举重案件。

总的来说,彼得森在150天的转型挑战期间失去了92磅,实际上赢得了50,000美元的大奖。

他继续记录他的减肥之旅 Instagram. 并希望激励那些想要改变的人。

“我有更多的能量,我觉得我一直很心情。我觉得我已成为我真正想成为的爸爸和丈夫,” says Peterson. “我觉得我有驾驶和野心,就像我生命中从未有过,我差不多了40岁!”

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