当Jonathan Coronado发现他的小妹妹丹尼斯时,需要一个新的肾脏,他开始帮助。

Jonathan发现他是一场比赛,他是一个肾脏捐赠者,为他13岁的妹妹,只有他过于超重,才能得到资格。当时,他重达了365磅。

乔纳森一直是他被认为是一个“大男孩”

观看丹尼斯后获得常规透析四年,他找到了 动机 减肥,为她和他自己而言。

“我永远不会在镜子里看着自己,”31岁的人告诉 今天 。 “我们在婚礼上拍了一张照片,我的妻子在Facebook上发布了它,因为她发布了它......我不知道我这么大。”

乔纳森通过密切关注他吃的东西,慢慢地从他的饮食中慢慢开始消除苏打水,饼干和面包。

“我所学到的,我去了,” he said. “我越失去了重量,我的自信越多,做更多的锻炼。 (健康的)饮食成为一种习惯。”

想要变得更加活跃,他为自己设定了合理的目标,开始走在当地公园周围。

在他的旅程中的前六个月,乔纳森粉碎了他的原始目标。

他能够减掉100磅。

感到充满活力,看看他的努力和一致性偿还,他只是更令人挑战自己的努力。

“我觉得我需要失去更多,所以我刚刚重新调整我的饮食和卡路里摄入量,”他说。

乔纳森还开始重量举重,并在健身常规上增加了更多的有氧运动,同时看着他吃了什么。 

他失去了60磅,比以往任何时候都更健康,但被告知他需要更多地失去更多的是被认为是丹尼斯的捐助者。

“我一路走到195磅,那就是我有资格捐款的时候,”乔纳森说。

2018年9月10日,乔纳森捐了他的肾脏

他第二天能够回家。丹尼斯的康复并不像快速,但今天,她是一个直接的学生,并在标准化考试中得分高,赢得了奖学金,归功于她的哥哥。

“这是对她的生活变化。她开始更开心,“乔纳森说。 “她开始出去玩得开心,做她在透析时不可能做的事情......这让我很高兴看到她。”

他为自己感到骄傲,不仅可以让丹尼斯在生活中更好地生活的机会,而且只是能够减掉这么多重量并将其保持关闭。

“如果你想减肥,你必须真正想要这样做,”乔纳森说。 “当我想要的时候很容易。”

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