迈克·尤金知道是时候在他被告知后做出改变的时候了 哈利波特 乘坐环球影城。

他一直在队列中等待三个小时,但就在轮到他上班之前,一名工作人员把他带到了一边,并要求他坐在椅子上验证安全线束'适合。 

尤因太大了,不合适,所以他无法骑。

“这是我生命中最令人尴尬的时刻之一,”马里兰州威斯敏斯特的一家HVAC公司的34岁的老板 告诉 男性健康

“这么大,你不能适应哈利波特骑行。这是一个真正的醒来叫我,“他说。

因为他的大部分生命都记得沉重

他出去了很多餐馆,有过大吃的习惯,并没有注意到他的饮食。 

在28岁时,他重达280磅,不得不在大型和高大的商店购买衣服。那是他开始对他的体重自我意识的时候。

当他最初落在减肥之旅时,母羊解决了他的饮食:他消除了糖和大多数碳水化合物。

他有一个私人教练,挑战他每周两次举重:有一天致力于上半身加强,另一天是他的下半身。

“不疯狂,但是我这一天的习惯,”他说。

尤因能够快速减掉30磅,停止他的饮食

他能够保持他的体重减轻,直到他的健康赶上了他。他遭受了肠道感染和痛风如此衰弱,他难以走路。 

父亲到两个年轻的女儿,尤因决心掌控并改变他的生活。

所以,他回到了他的饮食,并且能够在六个月的跨度上放下另外45磅。

这是一个漫长的ewing旅程,但七年来,他总共失去了75磅。 

It’s a family affair

他认为他的妻子让他通过它的动机;她的减肥转变几个月,她开始自己了。

“我们在这方面非常互相帮助。一旦你开始看到结果,就会更容易继续前进,“他说。

他希望失去更体重,最终目标是189磅。

现在拍摄了常规衣服的商店,配合为36英寸的腰部大小,他以前从未。

他获得了 置信度 在这个过程中,更重要的是,感到自豪,他可以为他的家人出席。

“我现在能够成为一个更好的父亲和丈夫,”他说。 “当它归结为此时,这一切都很重要。”

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