2010年的纪念碑没有任何东西。从技术进步,社会动态到地球状态的变化,多年来一直在挑战和改变我们对我们是谁以及我们想要的人的理想。

在全球范围内,过去10年的影响是巨大的,但它也影响了人们的个人水平。我们中的每一个都被过去几年的众多事件摇曳。当我们进入未来十年时,我们会问自己我们希望下年的样子。

在发出新的一年之前’S决议,花一些时间来反映

试图投射未来似乎似乎是一个令人生畏的任务,但它没有’必须是。经常,在年底,我们陷入了全新的决议周期。

不要让我错了,我并不想说,让新的一年的决议是一件坏事。这很棒!但是这个周期是我们不真正承认我们是谁,当我们制作它们以及我们想要遵循他们的人。

相反,我们根据我们想要的,然后无法看到他们的决议。这是因为我们从来没有真正反映过这方面的解决方案如何改变我们或者在长期运行中让我们感受到。

因为我们不花时间来看看我们在目前的谁,感谢,接受和欣赏我们所在的程度,我们没有创造我们想要的变化。在我们做出决议之前,我们需要反思我们需要为我们的生活增加一定的变化或物品的原因。

为了使您的新年的解决方案,但也是您的新十年的决议,有效,您希望非常清楚地了解您现在是谁。但你也想确保你正在反思和看待自己的最大感谢。 

谁在十年开始的时候?

对于我的部分,我怀孕了,嫁给了一个自恋者,不知道我的未来要看起来像什么或者我甚至是谁。我用我的魔法失去了触感,我自己的一部分直观我。 

征收你在2010年回来的股票。一些简单的方法是倾听 音乐 你喜欢那个年份出来的你最喜欢的电影。

承认与您的灵魂相似的事情,就像电影和音乐一样,帮助您与您的人重新连接。即使那个人不是你为之骄傲的人,它并不意味着你应该避免看着它们。

事实上,通过接受我们的部分地区,我们在我们的生活中感到羞耻,当我们并不是最伟大的时候,我们有助于自我治愈并走向我们生活的下一阶段。 

确保考虑你的进展

10到5年前发生了什么让你成为今天的人?花一点时间并承认你的碎片落入了地方,并为你所做的任何事情原谅自己,对你不自豪。

而且,一定要注意你为自己感到骄傲的所有成就。他们已经为您现在的建筑块设置了建筑块。

五年前,我与我内心的魔法重新联系起来,并开始帮助别人做同样的事情。我从PTSD厚的创伤和清除块中愈合。即使昨天仍然感觉也是如此,这是一个远远令我哭泣。 

想想你现在是谁

而且,这让我们现在带来了。今年初你是谁?你相信什么?你有什么价值?过去一年如何改变你或帮助你成长?你学到了什么?你有什么成就? 

假日季节不适合饼干和圣诞树。这是反思和反思的时间。所以在你决定在未来几年来决定谁之前,在一年中结束时,时间纪念你现在是谁。 

在今年的开始,我正在努力与我接下来的内容的概念。我一直在努力获得近三年的出版交易,并与我的心态作战,玩太小。

然而,我今年结束是一个畅销书作家,发表交易,我是一个形而上学喜剧播客的主人。我现在是我一直梦寐以求的人,即使在过去的十年中,我也没有任何我希望实现的事情。

那几乎更好。终于成为你灵魂总是被称为你的人是一种令人难以置信的释放感。 

首先选择你的话

那么,你如何决定你想要的是谁以及你如何建立一个解决方案来适应那个决议?好吧,我想出了一个我呼唤选择你的话的练习。 

现在,在我甚至进入如何做到这一点之前,我希望确定这并不意味着复杂或混乱。事实上,如果你注意到你开始在做运动时让事情变得复杂,请务必暂停和探索你为什么这样做。它将帮助您进入愈合之旅。

本练习的目标是选择一个,只有一个单词,您希望在明年努力。通过以这种方式进行解决,它允许您不断与您变得并努力在五秒或更短的人中连接。

如果您没有击中您的决议目标,它会消除可能会出现的所有耻辱,就像在6月失去50磅。事实上,通过将过程缩小到一个单词,您可以获得更多的清晰度,并且只要重复那个词就可以随时续订驱动器。 

弄清楚你的单词并简化了你的决议

那么你明年这个时候想要谁?那个人有什么特质是什么?有你的话。这是你应该奉献的特点。 

例如,如果你想减肥你的话可能是“healthy.”如果你想治愈你的 焦虑,你的话可能是“brave.”

我明年的一句话,最有可能在十年的剩余时间里,是真实的。我知道,为了让我真正继续跟随对我来说意味着的道路,我必须彻底谈论我的真实自我。 

一旦你有了你的话,把它写下来,把它放在你的墙上,或者只需每次都会让你的手机提醒你。请记住,无论谁变得成为谁,都是您所在的结果,所以承认您的权力并跃入您的下一个版本。

更多有用的文章:

上一篇文章在出生时只给出2周,她感谢采用拯救她的生命
下一篇文章Charlize Theron通过创伤而战,以建立她实现的生活
 头像
点击网站链接获取emily畅销书的免费副本! 达梅姆的形而上学专家和畅销作者不再!艾米莉戴维斯,对帮助人们唤醒他们内心的直觉魔法,这是一个激情。在幸存的关系虐待之后,她使她寻求帮助人们杀死他们的恐惧,生活更健康,并通过想象力,乐趣和与自我联系来发现他们的天生的精神礼物。她非常相信每个人都有自己的形而上学礼物,他们只需要学习在哪里找到它们以及如何使用它们,这就是这样恰好是她生命的激情。艾米丽也共同主持了形而上学喜剧播客,感知主义者匿名。 艾米丽定期在她的Facebook页面上进行免费直观读数。