分手吮吸。事实上,悲伤地,没有办法围绕情感奴役,困难或彻头彻尾的痛苦,有时可以与旧的霍尔浩一切顺利。

无论你是做爆发还是逆的人,无论你是欲望而不是 反之亦然,以及你是否在一起1年或15岁,分手在我们的灵魂水平上挑战。

这意味着它可以采取特殊和非常规的策略来正确,充分地让自己在驼峰上方 - 分手 苦难,再次回到世界的世界。

以下是我的8个非常规策略,用于覆盖分手:

1.听故事

根据我的个人经历,这个建议曾经不像一个 完美的陌生人 马拉松每晚,直到我再次感受到我的心。看着我最喜欢的童年表演有助于我从我身上休息 焦虑 - 现在有一个真正的笑。

你不需要爱巴尔基来制作这项工作 - 只是选择一些说话的东西 具体来说。它可以是什么:一个有趣的节目,触摸电影,愤怒的专辑,甚至是斯蒂芬王小说。

无论它是什么,淹没自己在其他人的故事中,想象的。您也可能在这些叙述中找到安慰,尽可能多的可以提供关闭或舒适。

通过居住别人’S故事,即使有一点时间,我们也可以处理情绪,并与角色同时找到出路。它’LL作为一种温和的麻木代理,沉迷于我们最喜欢的叙述中没有错。

唐’耽误了痛苦

继续前进的重要部分,需要通过痛苦。我知道,这听起来非常不必要,但事实仍然存在:你正在经历一个分手,如果你承认和接受痛苦,你会愈合得多。

它没有’无论疼痛是来自背叛的痛苦,还是因为不得不留下你喜欢自己的理智而带来的。虽然痛苦是暂时的,但拒绝遭受痛苦或耽误痛苦。如果您想要更快的解决方案,最好的是才能开始痛苦。

3.获得创意

没有否认的是,分手创造了一个创造性灵感的春天,这将是一种耻辱,不能利用这种能量。

厄运和绝望可以说是真正共鸣的最佳饲料 艺术。只是问任何文艺复兴时期的诗人。无论您是歌手,作家,插画家,针织器,橱柜,雕塑家,还是上面都不是,你总能找到一种将内在动乱翻译成艺术的方法。

即使它只发生在私人之中,创造性过程也不可避免地治疗。当你得到创造力时,它更难遭受破坏性。

4.滋养幻想

现在可能是时间,如果你是为了它,要重新想象自己生活在一个热带岛屿上,开创新的工作,采用新的角色,学习莎莎,染色你的头发是一种新的颜色或其他东西是罢工你的花哨。

沉迷于你的幻想并重新发现它是让你勾选的东西。你的机会至少有点乐趣,你甚至可能会让自己感到惊讶。此外,如果您选择再次下行,您将完全熟悉您想要的内容。 

5.独自一人

如果你害怕独处并且你知道,我就无法压力,这一切都更重要。虽然没有难以掌握的艰难和快速的规则,但一些沉思的独奏时间很可能和不可估量的益处你的心灵和心灵。

如果你不相信我,你可能需要它。为了避免从与关系的关系中作出相同的负面模式(来自我们选择的人,我们最终面临的问题),现在几乎没有超时,然后才能避免。

6.拿一个发型,清洁衣柜

利用这种丰富的适当时刻来清除你的旧的,陈旧的关系提醒和自我概念的环境。

通过尝试新的发型或将长长的发型转变为短,尖刻的切割来采用新的外观。击中了一个旧货店或商场,让自己一直想要穿的东西,但过去没有敢于敢于穿着。如果你错过了备忘录,这是一个很好的时间来揭示,它不再为你提供联系并伸出新的。

7.重新装修

如果你正在处理过多的神经能量,并且还没有准备好专注于重新创造你的外观,这个可能对你来说是完美的。将你的重点转移到更换卧室里的墙壁的颜色,购买新床单(这是一个聪明的事情!),灌装新植物,或重组家具。如果您的周围环境至少有点改变,您可能会发现不太痛苦,更容易移动。

8.尽管这里没有提到,但要做你必须做的事情

你是你,在那里没有人理解你是一部分的关系。那’为什么分手对每个人看起来不同,需要不同的方式来继续前进。上述所有提示的本质是让空间迎合您在恢复之旅中。

有时,我们需要做的东西越过痛苦,痛苦的损失深刻的个人和独特。也许你需要乘坐跑步,去公路旅行,看到一位针灸师,或者学会在水下呼气。无论它是什么,听你的心,并尝试非常规路线。

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