当我开始自我开发的旅程时,我偶然发现了许多不同的主题和意识形态。有自我的广泛类别 然后有与我独特的旅程相关的概念,就像需要一样 重新伪造t myself.

随着每个类别,来自每个人的101个不同的提示和策略,从学者和学者到博主和你的普通乔。

我是一种爱好者,我全神贯注。至 日期,我读了100多本书,在播客结束时听了几个小时,去了 研讨会和专业培训。

在几乎十年的学习和吸收之后,有一件事就是困扰着我的东西比其他任何东西都在:学习如何每天选择自己。

我为自己出现了四种方式,无论好坏

简而言之,选择自己就是做我所知道的最适合我。现在,在我开始这个列表之前,让我第一次说,这对我来说并不自然。

自我背叛 由于调节和培养,我的默认是多年的。这并不是说我不知道​​是什么是我最兴趣的是什么,因为我在任何时候提出这个问题,我的思绪会有一个响亮而明确的答案。这是尽管我在逻辑上知道它 - 有时候也是情感上的,但我发现很难把它放在行动中。

所以,通过这个列表,我希望你能拥有那种路线图,我希望我想让我的自我破坏纪念我所知道的东西 能够存在.

我通过学习我的幸福方程来选择自己

我的幸福方程就像它一样–我发现的许多事情,以使我的幸福可持续发展。对我来说,这些范围从确保我创造(我是一个艺术家和作家,通过职业和激情,毕竟),到外面散步或奔跑,冥想,在一个干净的房子里,喝大量的水。 

当然,还有很多其他的东西让我带来了渴望的喜悦时刻,就像吃巧克力或与我喜欢的人交谈,但我花了时间从必需品中分离这些东西。

这种意识和内省 现在就像一个指南针,总是带领我回到自己和基础的时候 世界可能觉得它变得太混乱了。

哦,我应该提及,我需要学习我的 幸福方程式 时间和时间过度,因为就像我一样,它总是改变。这就是为什么我做事要培养思想,如冥想和 日记.

我被训练选择自己

这是最难的部分,我对建筑有很大的抵抗力 纪律 因为我认为这是反创造力,反自由。作为曾经在“最小的”部分的人的纪律谱的人, 相信 当我说那不可能从真相中进一步的时候。

纪律让我成为那种做他们所说的那种人。我尊重自己,这是巨大的。当我有一个纪律的日子时,我一直留着我对自己所做的承诺,我今天做了我在明天之前所拖延的事情。

而我对纪律发现的是真实的,这是它的结果。在我的脑海,身体和灵魂中,纪律周期,月或年度的结果显着展示,从我来看,它真的感觉真的很像礼物。

3.我通过承认过去选择自己,但总是期待

来自A. 艰苦的童年我的20多岁时就学会了,这是我需要面对的东西,否则我会居住在过去的回声。我了解到,如果我没有承认并使用我的过去,我会用我来发挥旧模式。

但是,更难学习的是什么,正是过去花了多少时间。我已经做了大部分我的治疗,但这并不意味着感情和记忆没有resurface。那么,在我居住之前多久了?在我不再出现之前多久了?或者更糟糕 - 在我之前多久了 打受害者?

我经历过,每次答案都不同。我展示了自己的同情和我’我直观地对当下需要做些什么,但我总是确保我接地 展示 向前迈进。

4.我通过坚定地选择自己的身份

最后,我通过拒绝将我的身份基于我以外的任何东西而拒绝自己出现。我用衡量我的身份和自我价值,就像我的效率如何,x人是否喜欢我,或者我的业务如何将是那个月。

I’我了解到,虽然人,地方,金钱,商业等等。所有人都在弥补我的生活经历,但他们与我是谁无关。我每天都在自我保证,这样我就可以站在我之外的事情是暂时的或短暂的,并且促使享受伟大的事情。

那里你有它,我是怎么回事’学会了让自己选择最高的形式 自爱。我分享这个故事,因为它’在我的生命中做出了如此积极的差异,也希望你也一样。

你的朋友,

常春藤鳃

这篇文章是我生命经历的一系列系列的一部分,为帮助其他可能相关的人提供了帮助。找到更多我的写作 这里。

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