当我第一次从工作中转移到9-5时 办公室 从家里运行我的业务,​​班次是极端的。这不像我也没有被警告过。我听到了从家里工作有多努力的一切,因为有些人如何屈服于酗酒者 缺乏结构.

那是我真的开始考虑物理空间有多重要的时候。 我们的环境 有能力建立我们或创造抵抗山脉。坏消息是,我们的环境可以爬行我们,让我们毫无疑问的负面影响,但是,好消息是即使是小的变化也可以 改变我们的空间 和我们一起。

改变环境更好地以意识开始

一切都必须开始 内省?我发现答案是一个疲惫,但响亮的'是的,是的,是的。'环境没有什么不同。

空间可以感受到滋养或排水,并且差异是完全是主观的。我发现当我注意时,我可以告诉环境何时对我来说是不合适的,因为我开始感到昏昏欲睡。

挖掘那个 自我意识 帮助我更认真地夺取自己的能量直觉,实际上更快地做了一些事情。

我与这个空间有关的是什么?

事实证明我的主要问题 居家办公 是我的思想与舒适和放松有关的家。 哦,我的所有恶习都只是几英尺远(我正在看你的电视,葡萄酒和后院露台套餐)。

家只是没有用工作分类,而且我的思绪坚持不懈,它不会出现比赛。所以我们谈判。

我们专用用于工作的参数(时间和特定房间)。我们决定了一些规则(限制冰箱的行程,但在茶食消费中有免费统治)。我们设计了通过添加有用的东西感觉像办公室的空间 带走分心.

在视线中,记住 

心理学告诉我们,如果我们能够做出一些东西 一点难得 (例如将电池从遥控器中取出),我们变得不太可能跟随(在这种情况下,看电视)。

当然,我发现相反是真的。

回到我进入我的第一家之家时,我的目的是它是一个全新的增长篇的开头。所以,当我装饰时,我让那个 意图通过 在我选择的一切以及我没有选择的一切。

我做了一切成为我最好的版本的一切的心理清单:我会阅读更多,我会在我的工作道德中训练,我会每天都在锻炼,我会有早晨的仪式。

所以,我在我的客厅里添加了两本书,在我的日历上开始了一个计数 track my workouts,保留了我的杂志和茶  在ARM的范围内,我将在我上午开始的地方,并在我经常看到的地方写下肯定。

这些事情中的每一个都变得有意识地和潜意识的提醒,我想成为谁,并通过将它们集成到我的日常环境中,空间开始为我服务。

氛围?或战略设计?

作为职业的壁画,我认为很多关于如何制作的 空间更好。我发现的是有时是最大的 转型可以通过小,实际变化发生。

在设计我自己的空间时,我认为我的家是什么领域是“富有成效”的空间,它会“放松”。在我安装的生产空间中 白光,大大容易改变灯泡,爆炸性地改变了我感觉的通电。在放松的空间中,我把建造者安装了光线 - 标准灯泡,在眼睛上很容易。

另一种方式,我彻底改变了我的环境是利用了一些 颜色心理学–当我开始将我的教育背景与我所选择的业务合并时,我拿起的东西 艺术家.

我们的 能量受到影响 通过我们所看到的。某些颜色为我们在环境中的感受设置了基调,这就是为什么企业对他们这么难以理解的原因。在我看来,我们都应该。

就个人而言,我已经整合了很多黄色和蓝色进入我的家庭和工作空间。这些颜色也是我的转向’对于我的公共壁画的原因有一些原因:

黄色信号能源,注意力和幸福到我们的大脑。我们被绘制到它。蓝色是平静和舒缓的。所以,它是一个美丽的住宅加入 - 无论是装饰品还是散落。

有意识地建立更好的空间的问题

总的来说,我发现环境的转变可以积极地影响心灵,身体和精神。我们仔细考虑了我们的健康,我们的职业生涯,我们的财务 - 为什么不会将一些时间放入我们最多时间的空间?

所以,我留下了一些问题,让你开始在你的旅程中创造一个激发和隆起的环境:

  • 这个空间的目的是什么? (是工作吗?玩?)
  • 你想如何展示这个空间? (想象一下你是你最好的自我。你在做什么?你是怎么与你的空间互动的?)
  • 你能更换的是什么,这将提醒你想要的人? (时间换掉图书馆的电视?用冰沙酒吧的酒精储藏室?)
  • 是什么让你快乐? (植物?特定颜色?有刺激引号的小艺术品?)

从这些开始。您可能只发现有时更改可以从外部开始。

– Jasmin Pannu

我认为它’分享我们的故事很重要。它’我们如何成长和帮助他人。那’为什么我写下我所学到的所有经验教训和尚未学习 这里.

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