alvina rayne. 被困在一个虐待关系中,血压高,严重 焦虑 并且在发现力量离开她的前任并重新控制她的生命之前,是糖尿病患者。

在她最沉重的,阿尔维纳重达了274磅。她的男朋友打电话给她一个“胖垃圾。”

“我记得我的前任告诉我,如果我离开他‘no one would want me’ and that I was ‘毫无价值,丑陋,即使我尝试过,也永远不会失去重量” 说两个母亲.

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一个有毒的关系摧毁了她

alvina从未在她参与毒性关系之前患有她的体重。

在他们一起在一起,她的男朋友在身体上,情感和口头辱骂。结果,她越来越多地隔离和沮丧,并转向垃圾食品来应对。

我几乎从不让我的胃感到饥饿,我吃直到我被塞满了,我唯一的时间感到舒适的是,当我的胃很满时。

“直到睡前,有时在半夜的时候,我经常会一路吃饭’D有两碗谷物或一些麦片&Ms.”

她的体重增加了,她不得不穿男式衣服,因为她不再适合女性的尺寸。

“我超重,爬上一架楼梯后,我会出现气喘吁吁,”她回忆道。

阿尔维娜陷入了恶性循环

在她的第一个孩子的诞生之后,她达到了最重的体重,她的自我价值感完全破坏,让她陷入了虐待的破坏性循环,抑郁症和不健康的饮食习惯。

在超重和沮丧之上,阿尔维纳患有多囊卵巢综合征,左心室肥大,高血压,严重焦虑,她是临界糖尿病。

这一切都在2009年改变,当时她终于聚集了所有的勇气,并决定离开她的毒性前后,一次和所有人。

“经过多年的虐待并被他从每个人孤立,有些事情必须改变,它终于告诉他永远地离开了我的生命,”雷恩说。

她不仅能够留下这种关系,但她借此机会开始彻底改变生活。

阿尔维纳决定切换到低碳水化合物keto饮食,并开始快速减肥。

每当我挣扎时,我会记得他告诉我‘no one will want you’这让我更加决心证明他错了。

通过她 毅力 和奉献精神,她失去了134磅,她的所有健康状况都逆转了。

“失去重量后,我看到了我的前任’妈妈和她对我的转变感到震惊,她告诉他我有多少变化,“阿尔维纳说。

他试图在她的转变后回来

后来,他打电话说他听说她“放了一些热情”并试图让她回来。

“但是那里’我不会发生这种情况,我’m happier than I’曾经在我的生命中,唐’我想再次与他有什么关系。“

事实上,阿尔维纳现在幸福地嫁给了一个崇拜她并对待她“像金子一样”的男人嫁给了那个男人。

从那以后,她分享了 她的转变之旅 在线帮助别人减肥。

“现在我想用我的YouTube频道给予人们 希望 that no matter what’在过去,他们又发生了,他们可以拥有一个新的未来,“她说。

她用这个鼓舞人心的信息离开了世界:

“我希望别人知道他们可以完全开始他们的生活,你不’它必须留在你身边,它’如此强大,以意识到你是控制你的身体和生活。“

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