我们都没有与父母完美的关系。地狱,我们中的一些人(包括你的真正)有童年毁灭性的关系,并且在这一天遭到破坏。一如既往,这是我们如何处理我们在生活中最重要的卡片。

对于我们那些寻求一点指导,就如何最好地应对有毒父母,女演员,模型和作家百合柯林斯的损害是一种灵感,最重要。柯林斯多次发言过于讲述她的超级明星爸爸,英国音乐家菲尔·柯林斯,不是她预期的父亲,我们都可以从她的宽恕之旅中学习一点东西。

它从童年开始

柯林斯 是七 当她的母亲Jill Tavelman和Phil Collins之后在非常痛苦的离婚后切割了这些方式。她的父亲欺骗了两次,然后最终决定了他不再进去了 用窃贼。看到她的父母的部分方式良好的方式留下了年轻百合柯林斯的印记,他对他们的离婚非常痛苦和焦虑。

后来,作为一个青少年,她发现自己渴望她父亲的关注和赞美,但总是觉得她没有做足够的赚钱。她很少看到她的父亲 说:

他可能还活着,但大部分时间都觉得他走了。

过去的鬼魂

为了增加伤害,当柯林斯是19时,当她的父亲与他的第三任妻子,奥里安娜首席说,她从她过去的幽灵面对面地面对面地面对面。这对夫妇之间的消极性,他们的分离和他们离婚的最终决定都在她看到她的父亲和母亲突破他们的关系时从时代带回了糟糕的回忆。

它是 在这个时候 她进入了“永恒的恐惧状态”,开始患有厌食症和贪食症。到这一天,她认为这与她陷入困境的童年的未解决感受。

“我的生活感到失望。我无法处理父亲的离婚周围的痛苦和混乱,我很难平衡成为一个追求两种成年的职业的少年 - 这重点仔细地关注我的看法,“  她说.

我的喉咙烧了,我的食道酸味。我的时期停了两年,我的生活失败了。我很害怕,我毁了我有没有孩子的机会。

宽恕:一个公开的信

2017年,Collins发表了一本个人散文书, 未经过滤的:没有羞耻,没有遗憾,只是我 这描述了她和她父亲之间生长的脱离,并详细了解了她最深刻的不安全感源于她与他所拥有的杰出问题。 

在A. 打开信封 她写在她的父亲身上,她写道,“我正在学习如何接受你的行为,发声他们如何让我感受到。我接受并尊重我对自己所做或没有做的事情感到悲伤和愤怒,所做或没有给我“

在她深深的宣泄中 - 这只能被解释为深深的自爱行为 - 她稳步前往宽恕。 “我原谅你并不总是在我需要的时候,因为我所期望的爸爸......我原谅你所做的错误,” she writes.

虽然它看起来可能为时已晚,但不是。仍然有很多时间才能前进。我们都做出了选择,虽然我没有原谅你的一些,但在一天结束时,我们无法重写过去。

继续前进,向前迈进

今天,柯林斯有一个成功的职业生涯,已被提名为金球,并主演了几部击中电影,包括 托尔基恩 (2019)。但是,她只有可能在她自己身边找到和平并开始真正的治疗,以便饶恕父亲的步骤。 

这些步骤包括承认她经历的痛苦,并承认她的父亲’错误也是错误的。慢慢但肯定地,科林与父亲的关系开始修补。最近,她进一步走了一个并决定在Instagram上表达他的感情 祝他快乐67岁生日.

“爸爸生日快乐!在过去的30年里,我看着你经历了UPS和Downs并导航高度和低点。我们在家里旅行了世界探索和共同的记忆。我们笑了,哭了,坐在宁静的沉默中。我永远感激你教导了我的课程和我们共享的时刻。有这么多令人兴奋的人来。无论我们在哪里或我们所经历的地方,我对你的爱情会加深和我对你的了解。我爱你到月球再次回来......“

宽恕是给你的

底线是:我们是否重建与我们的父母的实际可行的关系是在学习宽恕方面的目的旁边。如果你愿意,如果这样做并不疑惑,那么你可能应该。但如果那艘船永远不会回来,情绪释放却不至关重要。

您可能会尝试撰写一个公开信,没有人会看到它 - 无论它需要什么。与父母的消极或损坏关系来吹嘘毒素,鬼魂 - 无论你想打电话给你今天仍然徘徊的毒药 - 所以你最终可以从过去的过去释放自己来进入阳光在目前的那一刻,保持进入。 

更鼓舞人心的名人: