被告知他不会生活后,这个男人决心扭转他的生命。

Alejandro Porro. 只要他记住,他的医生敦促他减肥,他就会超重,但直到他踩到了他知道的事情,他就不得不改变。

Alejandro Porro.做了一个重要的决定,改变了他的生活

“对于工作,我是一个送货的快递员,我正在向一个仓库发货,它发生了它发生了托盘规模,而且我踩到了好奇心… and I was shocked,” Alejandro告诉Barcroft电视.

比例读了480磅。

亚历杭德罗在否认他的体重增加是多少,而是在那一刻,他感到灵感到负责。

我知道这是时候,这是我的最后机会。

Alejandro Porro.

“知道我现在是一个成年人,这是我的生命;它可以很快结束,或者我可以开始照顾自己,这就是我,“他记得自己思考自己。成长,alejandro总是比他的同学更重,而且经常因为它而被选中。 他回顾说,在他的每年的每年检查中,医生的建议总是相同的:减肥或考虑减肥手术。

他在学校的时间里被欺负了他的体重

当他毕业于高中时,他的体重螺旋地失控。 “食物总是舒适,我只是滥用它,”他说。 “我吃了所有错误的东西,所有错误的数量都在吃东西。”当时,Alejandro在晚上熬夜习惯,吃披萨,并经历了12包的山露,同时玩视频游戏。

“在一个点,我记得医生实际上告诉我我是否没有减肥,我不会居住,”亚历杭德罗说。他意识到他很沉重,但从来没有意识到,直到那一天,在那一天的时候,亚历杭德罗回到了家里,把所有的垃圾食品扔到了他的厨房里。决心改变他的生活,他开始改变他的饮食并增加他的日常生活的更多运动。在他减肥之旅的第一个月内,Alejandro失去了40磅。不久之后,他加入了当地的健身房。 

他努力每天都更好,需要时间享受小事

“寻找我舒适地适应的机器是一项挑战,但发现我喜欢的小练习并与他们符合他们所有的差异,”Alejandro说。他的进步激励,他最终发现了Crossfit并立即被迷住了。 Alejandro的辛勤工作和一致性地支付,他在15个月内失去了260磅。 “丢失260磅本身就是一个显着的壮举,但要如此有效地做到这一点非常有益。除了我的健康和流动之外,我获得的主要是我的自我 - 置信度.”

他的转变留下了很多松动的皮肤,他仍然在他的肠道周围带来了很多东西,但他并没有让它妨碍他的健身目标。 “我总是会进步,总是看看我能变得更好,”亚历杭德罗说。 “你只需要庆祝和看到差异,感觉与你的衣服如何感受到的差异,当你醒来时,你的感觉如何更好–你只需要庆祝那些小事。“

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