如何在没有实际改变身体的情况下打击身体图像问题

对于许多人来说,检疫导致一些旧的恶魔来追溯,包括身体形象和体重的问题。在这些时代,我们很容易忘记我们的身体不仅仅是我们的身体外观。

你的关系实际上是真实的,还是你陷入了困境?

真正的关系和情况之间有什么区别?随着Covid-19大流行,这条线已经模糊了许多,重要的是重新评估动机和意图是很重要的。

学会了无助:它是什么,你怎么能克服它?

当人们不断接触到似乎无法控制的情况时,他们感到无助。让我们了解学到的无助的东西。

界限设置如何将有毒的友好变成健康的友谊?

我们中的许多人并不意识到,如果我们不努力思考并设定我们的个人界限,我们就可以陷入不健康的友谊。
蒂娜特纳肖像

蒂娜特纳通过离开IKE来击败赔率– and She’仍然在年龄闪耀......

通过与丈夫Ike脱离虐待婚姻和音乐伙伴关系,Tina Turner推出了一个闪耀在80年代的标志性的独奏职业。
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如何通过假设积极的意图来征服社交焦虑

当社会焦虑变得压倒性甚至衰弱时,一个征服它的策略可以始终承担积极的意图。
悲伤的哭泣

悲伤过去自我的5个阶段—所以你可以前进

当你经历一个大的变化时,你可以觉得一个新的人,但悲伤你的过去的自我是前进的重要组成部分。

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